Meditation in 20

In dieser Übung bleiben wir im tiefentspannten Zustand 20, in dem sich unsere Wahrnehmung aus der Identifizierung mit dem Körper löst und wir freien Zugang bekommen zu den größeren Bewusstseinskräften in uns. Wir beobachten, wie Gedanken, Gefühle und innere Bilder natürlich und leicht an uns vorbeitreiben und still werden. Sie können diesen meditativen Zustand auch nutzen, um Ihre geistigen Energien mit Kraft zu füllen, damit sie Ihr Leben verändern. Oder Sie können auch hineintauchen in Ihre tiefen, unbewussten Schichten, um dort neue Perspektiven und Impulse zu bekommen.

Die nach ausgiebiger Forschung entwickelten Übungen und Meditationen von Harald Wessbecher basieren auf den folgenden Elementen:

Rauschformen (1), die im Kopf zu dreidimensionalen Mustern verschmelzen, Tonimpulse die unsere Gehirntätigkeit harmonisieren, Musik (2), die unsere Gefühle befreit und eine sanfte sprachliche Führung erzeugen eine tiefe geistige Entspannung, in der unser unbewusstes Potenzial freigelegt wird und die jeweiligen Übungsziele leichter erreicht werden.

Gehirnstrommessungen (EEG) zeigen klar, wie sehr ausgleichend sich die dreidimensionalen Rauschformen und harmonisierenden Tonimpulse auf unsere Gehirntätigkeit und damit auf unser Bewusstsein, unsere Gedanken und Gefühle auswirken.

Um die Wirkung dieser dreidimensionalen Rauschtechnik im vollen Umfang zu nutzen, ist es empfehlenswert, die Übungen mit Kopfhörer zu hören. Beim Hören mit Raumlautsprechern ist es sinnvoll, sich in die Mitte zwischen die Lautsprecher zu begeben.
Achtung: Durch eine Komprimierung in andere Dateiformate (mp3, etc.) geht der Effekt der Klangtechnik verloren!

(1) Rauschtechnik von Hartmut Heinze
(2) Musik von Ronald Lange