Meditation als Selbsterfahrung
Ein Reiseführer in ein unbekanntes Land
Dr. med. Reinhard Fabisiak
Meditation als Selbsterfahrung
Der Leser wird auf eine Reise in das (fast) unbekannte Land des eigenen
inneren Wesens mitgenommen. Wie ein roter Faden zieht sich die Frage „Wer
bin ich?“ durch alle Kapitel des Buches. Die berührenden existenziellen
Fragen des Lebens, wie den Umgang mit Krankheit, Alter und Vergänglichkeit
zielen dabei auf jeden Einzelnen. Das Buch begleitet durch Empfindungen und
Gedanken auf einem scheinbar fremden Territorium: das Unbewusste. Mit
dem angebotenen Regelwerk können die eigenen Gefühle und Gedanken
besser erkannt und später auch gelenkt werden. Beispiele aus der ärztlichen
Praxis illustrieren die Wahrnehmung des eigenen Körpers und seine oft
unbewussten Handlungsimpulse. Die Innenschau der Meditation erhält
Wegmarkierungen. Antworten und Hilfen zur eigenen Persönlichkeit finden
sich auch in der östlichen Philosophie, in der Tiefenpsychologie und der
abendländischen, christlichen Kultur. Es werden Praktiken der Meditation
vorgestellt, mit deren Hilfe sich immer mehr die Sicht auf den eigenen
unerschütterlichen Wesenskern eröffnet.
