Leben ohne Medien?!

Die Digitalisierung hat fast jeden Bereich unseres Lebens erfasst und verändert: unsere Arbeitswelt, Kaufgewohnheiten, soziale Kontakte, das soziale Gefüge, unsere Partnerwahl, die Bildung, das Gesundheits- und Bankensystem und vieles mehr – die Liste ließe sich ins Unendliche fortsetzen. Die enormen Verän-derungen, die mit der Digitalisierung einhergehen, ziehen uns immer stärker aus der Realität in eine schnelle, technisierte, aus Algorithmen bestehende Parallelwelt, der wir ausge¬liefert sind und die uns gleichzeitig zu reinen Datenlieferanten macht. Immer mehr Menschen hinterfragen den Einfluss der Digitalisierung auf unse¬ren All¬tag und unsere Arbeitswelt und leiden unter der Schnelllebigkeit und Abhängigkeit vom Internet, die uns vom selbstbestimmten und reflektierten Handeln abhält. Doch ist ein Leben ohne digitale Medien überhaupt noch möglich? Wie kann man das Internet aus seinem Leben verbannen oder sinnvoll und bewusst mit digitalen Medien umgehen, ohne sich den großen Inter-netkonzernen auszuliefern?
Der Sozialtherapeut und Mediator Ephraim Kraus stellt in seinem kurzen Ratgeber zehn Regeln auf, die für den Umgang mit digita¬len Medien entscheidend sind und uns wieder ein selbstbestimmtes Handeln fern der Bildschirme ermöglichen. Kurz und knapp wird der Leser mit den Auswirkungen der Digitalisierung konfrontiert und über die Möglichkeiten, wie wir uns und unsere Kinder davor schützen können, informiert.