Leben geht durch den Magen

Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben

Frank Elstner, Claus Leitzmann

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen „Alleskönner“ Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3748400608
- GTIN-13
  
  9783748400608
- Untertitel
  
  Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
- Erscheinungstermin
  
  2019-10-24
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt. Claus Leitzmann, Jahrgang 1933, ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Er befasst sich seit 50 Jahren mit Fragen der richtigen Ernährung.
- Genre-Code
  
  5461
- Letzte Bearbeitung
  
  2021-10-24
- Produktart
  
  AC
- Schlüsselwörter
  
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- Verleger
  
  Audio Verlag München
- Genre
  
  AUDIO, Gesundheit, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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