Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das Wohlbefinden steigern) von Buisson, Delphine, Zuber, Ilona

Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das Wohlbefinden steigern)

Das 12-Wochen-Trainingsprogramm

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Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-Wochen-Programm, wie Sie Ihr Leben ausbalancieren, ohne es komplett umzukrempeln. Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen, Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie, Ihre Zeit besser einzuteilen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12 Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!

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Die Publikation Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das Wohlbefinden steigern) - Das 12-Wochen-Trainingsprogramm von , ist bei Anaconda Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 12 Wochen, Anleitung, Ausgleich, Erfolg, Freude, Gelassenheit, Gesundheit, Gleichgewicht, immunsystem staerken, Körper und Geist, Laufen für Anfänger, Laufen für Einsteiger, Laufübungen, Motivation, Programm, Schritt-für-Schritt, Sport, Uebungen, Wohlbefinden, Zufriedenheit. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 7.95 EUR und in Österreich 7.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!