Kompass für die Seele von Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.

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Produktinformationen

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Die Publikation Kompass für die Seele - Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten von ist bei C, Bertelsmann erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 2023, Aengste, Bestseller, Bestsellerliste, Bewegung, Bewusstseinsveränderung, Buch, buecher, DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN, Der Ernährungskompass, Glueck, Hormesis, innere Widerstandskraft, Körper-Geist, Lebensfreude, Meditation, mentales Wohlbefinden, Mittelmeerdiaet, Naturerfahrung, Neuerscheinung, Neuroplastizität, Persoenlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Resilienz, Schlaf, Seelenfrieden, Seelisches Gleichgewicht, Selbstversuch, Spiegel Bestseller, Spiegel Bestsellerliste aktuell, spiegelbestseller, Stimmungsaufhellung, Stoiker, Stress, Zufriedenheit. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24 EUR und in Österreich 24.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!