Körperlogik verstehen

Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

Johannes Randolf

Vom Stoffwechsel über den Bewegungsapparat bis zur Psyche ist alles im Körper miteinander verbunden – das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken, Organen und Zellen ist der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit. Das nötige Hintergrundwissen für das Verständnis dieser Körperlogik liefert Buchautor und Physiotherapeut Johannes Randolf: Praxisnah und leicht verständlich erklärt er, wie Sie die wahre Ursache von Schmerzen erkennen und gezielt behandeln, Ihre Muskulatur durch die richtige Ernährung stärken, Zellen mit allen wichtigen Stoffen versorgen, Stress durch Bewegung ausgleichen und das Zusammenwirken von Muskeln und Organen im Gleichgewicht halten. Mit einfachen Handgriffen, Übungen und kleinen Veränderungen im Alltag können Sie so Ihren Körper und seine Funktionen gezielt unterstützen, Ihre Gesundheit optimieren und schmerzfrei leben.

Überarbeitete Neuausgabe des Titels „Erfolgreich gesund“ von Johannes Randolf

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3745300718
- GTIN-13
  
  9783745300710
- Untertitel
  
  Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
- Erscheinungstermin
  
  2018-08-06
- Erstverkaufstag
  
  2018-08-06
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Johannes Randolf ist Physiotherapeut mit Zusatzausbildungen in Osteopathie, Applied Kinesiology und Craniosacraler Therapie nach John Upledger sowie zertifizierter Trainer für Gyrotonic Expansion System® und Master Trainer für Gyrokinesis®. Er lehrt Tanz an der Anton-Bruckner-Universität Linz und betreibt eine Praxis für Physiotherapie, in der er auch Spitzensportler betreut. 2018 erschien bei riva sein Buch Crawling Fitness.
- Genre-Code
  
  9460
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-03-01
- Produktart
  
  EA
- Schlüsselwörter
  
  Abnehmen, abnehmen gesund, abnehmen ohne Diät, abnehmen tipps, aktives dehnen, Anleitungen, Ausdauer, Bandscheibe, Bandscheibenvorfall, BEHANDLUNG, beweglich werden, beweglicher werden, beweglichkeit trainieren, beweglichkeit trainieren übungen, beweglichkeit verbessern, Beweglichkeitstraining, beweglichkeitstraining übungen, Beweglichkeitsübungen, Bewegung, bewegung gesundheit, bewegung und gesundheit, Bewegung und Sport, bewegungsapparat mensch, BEWEGUNGSMUSTER, bewusste Ernährung, Bewußtsein, Blockaden lösen, Buch, buecher, Burn Out, Burnout, burnout symptome, Burnout Syndrom, Burnout vermeiden, Burnout-Behandlung, Chronische Schmerzen, definition gesundheit, Dehnen Sport, dehnen übungen, dehnübungen körper, dehnung muskel, Dehnungsübungen, Depression, depression körperliche symptome, die richtige ernährung, dynamische dehnübungen, Emotionen, Entspannung, Erfolgreich abnehmen, Ernaehrung, Ernährung & Gesundheit, ernährung gesund, Ernährung und Gesundheit, faszien dehnen, Faszien Fitness, faszien fuß, faszien knie, faszien lösen hüftmuskulatur, faszien lösen übungen, faszien massage, faszien rücken, Faszien trainieren, faszien training übungen, faszien übungen, faszien verklebt, Faszienrolle, faszienrolle übungen, Faszientraining, faszientraining rücken, Fitnesstrainer, Fitnesstraining, Ganzheitlich, Geistige Gesundheit, Gelenke, gelenkig, gelenkig werden übungen, gelenkiger werden, Gelenkschmerzen, gesund, gesunde Ernaehrung, Gesunde Nahrung, gesündeste ernährung, Gesundheit, gesundheit definition, gesundheit ernährung, Gesundheit und Ernährung, Gesundheit und Krankheit, Gesundheit, Krankheit, gute Ernährung, Haltung, hüfte trainieren, Innere Stärke, innere Unruhe, Ischias, KIEFER, Kieferverspannung, Knieschmerzen, Kondition, konditionelle Fähigkeiten, Koordination, koordination sport, koordination trainieren, Koordinationstraining, Kopfschmerzen, Körperliche Gesundheit, Körperwahrnehmung, kraft schnelligkeit ausdauer, Kraftausdauer, Krankheiten, Mobility-Übungen, Motorische Fähigkeiten, motorische Fertigkeiten, motorische grundeigenschaften, Muskeln, muskeln dehnen, Muskelschmerzen, Nackenschmerzen, Neuerscheinung, neuerscheinungen, oberschenkel dehnen, ohne Schmerzen, Organe, passives dehnen, perfekte ernährung, Physiotherapie, PHYSISCHE GESUNDHEIT, physische Krankheit, psychisch krank, psychische Erkrankungen, Psychische Gesundheit, Psychische Krankheiten, Ratgeber, Richtige Ernährung, rolle faszien, Rückenschmerzen, rückenschmerzen nach sport, schlafstoerungen, Schmerzen, schmerzfrei leben, Schmerzlos, schmerztherapie rücken, Schulterschmerzen, Sport und Bewegung, steißbeinschmerzen übungen, Stoffwechsel, Stressbedingte Krankheiten, Stretching-Übungen, übungen beweglichkeit, übungen faszienrolle, übungen krafttraining, was ist gesundheit, wie ernährt man sich gesund, wie werde ich gelenkig, Wirbelsäule, wirbelsäule schmerzen, Zähne, Zellen
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber

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