Kleine Meditationen für jede Gelegenheit

Entspannt und gelassen in wenigen Minuten

Paulina Thurm

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3961216304
- GTIN-13
  
  9783961216307
- Untertitel
  
  Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
- Erscheinungstermin
  
  2021-04-18
- Erstverkaufstag
  
  2021-04-18
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Paulina Thurm wurde 1990 in Potsdam geboren und lebt derzeit mit ihrer Familie südlich von Berlin. Nach einer Laufbahn als Designerin absolvierte sie Ausbildungen in Meditation und anderen Entspannungstechniken. Seitdem widmet sie sich der Produktion von geführten Meditationen. Im Januar 2019 gründete sie den Podcast "Meditation für jeden Tag", heute Deutschlands bekanntester Meditationspodcast.
- Genre-Code
  
  9462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-15
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Achtsam leben, Achtsamkeit, Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training, entspannen, Entspannungsübung, Gelassenheit, innere Ruhe, kleine meditation, kurze Meditationen, Meditation, Meditation Anfänger, Meditation für jeden Tag Buch, Meditation Podcast, Meditationen, Meditationseinführung, Meditationsübungen, MEDITIEREN, Meditieren einfach, Meditieren lernen, Stress
- Verleger
  
  mvg
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training