Intuitiv – Die Anti-Diät von Bruch, Resi

Intuitiv – Die Anti-Diät

Fit und gesund ohne Hunger und Verbote

Resi ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin und Achtsamkeitscoach. Nachdem sie selbst 50 Kilo Gewicht verlor, sich irgendwann in einem Teufelskreis aus Kalorienzählen und Selbstzweifeln wiederfand und schließlich ihren Weg zu einer intuitiven und achtsamen Lebensweise einschlug, entschloss sie sich, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Sie arbeitet als Coach und Beraterin, hält Vorträge zum Thema intuitive Ernährung und Stressmanagement und teilt auf ihrem YouTube-Kanal „Resi Random“ mit über 7 Millionen Videoaufrufen regelmäßig Tipps zu einer gesunden Lebensweise.

In diesem Buch erklärt sie Dir, warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebeneffekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun.

Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.

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Die Publikation Intuitiv – Die Anti-Diät - Fit und gesund ohne Hunger und Verbote von ist bei Polarise erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Body Positivity, Diaet, Emotionales Essen, Ernaehrung, Ernährungsberatung, Essen, Essstörung, Genuss, gesund, Gesundheit, Influencer, Intervall, Intuitive Ernährung, Ratgeber, Resi Random, Selbstliebe, Wohlfühlgewicht, YouTube. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.95 EUR und in Österreich 17.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!