Ich habe Angst, aber nicht mehr lange
Wie Jugendliche Ängste und Leistungsdruck überwinden
Robert Theodor Betz
Meditationen für Jugendliche, um Ängste und Leistungsdruck zu überwinden Unzählige Jugendliche werden heute von innerem Druck und Ängsten geplagt und nur wenige Eltern und Lehrer können ihnen in dieser Situation helfen. Diese CD ist für Jungen und Mädchen ab ca. 12 Jahren gedacht, die wissen wollen, wie sie Ängste und Leistungsdruck selbständig überwinden und in Freude verwandeln können. Robert Betz erklärt im Detail, wie wir unsere Ängste durch Gedanken selbst erschaffen und zeigt in zwei sehr wirkungsvollen Meditationen, wie schon der Jugendliche seine Angst komplett verändern kann. Auch Eltern, Erziehern und Lehrern hilft diese Meditation, die Situation von Kindern und Jugendlichen besser zu verstehen.
Die CD beinhaltet vier Abschnitte:
Teil 1: Einführung zur Situation der Jugendlichen und zur Entstehenung von Ängsten
Teil 2: Schriftliche Übungen zur Bewusstmachungvon Angst auslösenden Gedanken
Teil 3: Verwandlung von Angst und anderen Gefühlen aus der Kindheit
Teil 4: Ich begegne der Angst in mir
