Ich bin doch kein Alkoholiker

Man muss sich nicht erst mit Ende 40 Anfang 50 eingestehen Alkoholiker zu sein – wenn der Körper schon nachgibt und Hopfen und Malz nahezu verloren sind. Das geht auch schon mit 29. Wie ich es gemerkt habe? Verlust des Arbeitsplatzes, Jobsuche, eine mittelschwere Depression, Missbrauch von Alkohol und alles resultierend aus einem nichtvorhandenem Selbstwertgefühl. Begleiten Sie mich auf meinem Weg vom Burnout, einer ohnmächtigen Hilflosigkeit, über eine Sucht-Rehabilitation (Langzeittherapie) und Selbsthilfegruppen, bis hin zur annähernden Selbstfindung – Dank meiner Therapeuten und guter Literatur. Ich versuche mit Realismus und Witz mein Leben zu überstehen und das Beste draus zu machen. Tipps für Alkoholiker und die, die es nicht mehr sein wollen. Besser essen, schlafen, bewegen und leben. Was Therapie mit mir gemacht hat und warum ich nicht mehr trinke.