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Gut, lecker, basisch von Kittler,  Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden

Immer schön die Balance halten!

Sauer macht lustig? Von wegen! Ist der Körper übersäuert, fühlt man sich schnell müde, schlapp und verspannt. Zu wenig Bewegung, zu viele schnelle Snacks und ungesundes Essen bringen den Körper in Schieflage und schwächen das Immunsystem. Dabei sagt uns der Körper immer wieder, was er braucht – wir müssen nur zuhören. Damit das besser gelingt, hat Martina Kittler zusammengefasst, wie wir Körpersignale richtig deuten, wie die richtigen Lebensmittel den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und mit welchen Rezepten der Körper entsäuert werden kann.

Basisch, einfach, lecker

Über 60 alltagstaugliche Rezepte kurbeln den Stoffwechsel an und machen Detox ganz einfach. Frühstück, Snacks, Hauptgerichte, Gebäck und Desserts sind Gesundheitsvorsorge von innen, schnell zubereitet und mit frischen Lebensmitteln echte Nährstofflieferanten. Im Theorie-Teil des Kochbuches erklärt Martina Kittler, was Basen können, wie wichtig das Gleichgewicht im Körper ist, sowie die wichtigsten basischen Lebensmittel und basischen Superfoods. Balance bringen z.B.:

– Amarant-Pancakes mit Birnenkompott
– Tomaten-Brot-Suppe mit grünen Bohnen
– Fisch im Pergament mit Aioli-Sabayon
– Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
– Schoko-Flammeri mit Mandeln

Alles im Lot!

– Entsäuern mit über 60 Rezepten aus der Vitalküche
– Test „Bin ich zu sauer?“
– Schritt für Schritt zur Säure-Basen-Balance
Tomaten-Brot-Suppe mit grünen Bohnen
Fisch im Pergament mit Aioli-Sabayon
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar
Schoko-Flammeri mit Mandeln
Alles im Lot!
Entsäuern mit über 60 Rezepten aus der Vitalküche
Test „Bin ich zu sauer?“
Schritt für Schritt zur Säure-Basen-Balance

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Produktinformationen

Gut, lecker, basisch online kaufen

Die Publikation Gut, lecker, basisch - Rezepte für mehr Power und Wohlbefinden von ist bei ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe GmbH, ZS Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Abnehmen, Alltags-Küche, AZIDOSE, Balance, Basen-Fasten, basische Lebensmittel, Detox, Diaet, einfach, entsäuern, Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, fit, Gesund kochen, gesunde Ernaehrung, Gesunde Küche, Gicht, Glutenfrei, immunsystem staerken, Kochbuch, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Kur, laktosefrei, lecker, Nierenstein, Osteoporose, pH-Wert, Power, Rezepte, Rheuma, Saeurebildner, Säure-Base-Balance, Sodbrennen, Stoffwechsel, Superfoods, übersäuert, Übersäuerung, Vitalküche, Vollkorn, Wochenplan, Wohlbefinden, Wohlfühlen, zuckerfrei. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 16.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!