Gesundes Herz

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv in die eigenen Hände nehmen möchten. Das Buch bietet wertvolle medizinische Informationen und auch ganz praktische Übungen und Imaginationen. Es soll dazu dienen, den Körper und die Seele von Spannungen zu befreien und das Bewusstsein neu auszurichten auf eine gesunde, glückliche, erfüllte Zukunft.
Ein Mediziner trifft eine Psychologin. Lassen Sie sich von dem Ergebnis begeistern.
Das Buch besteht aus 4 großen Teilen über 1. Herz-Rhythmusstörungen, 2. Herzprobleme, 3. Herzstress und 4. Herz-Kreislaufbeschwerden. Die verschiedenen vorgestellten Techniken, Übungen und Einstellungen regen an, den Zugang zur ureigenen Kraft, Kreativität und Weisheit zu öffnen. So kann das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte und die eigenen Potentiale gefunden, gestärkt und entfaltet werden.
Sämtliche Übungen wurden von den Autoren in regelmäßigen Gruppentreffen, in vielen Workshops praktiziert, und sie haben darüber kontinuierlich Rückmeldungen bekommen, wie sie wann am besten wirken. Damit die Verfahren ihre Wirksamkeit entfalten können, bedarf es einer Vertiefung des Zugangs zu den Innenwelten des eigenen Körpers und vor allem Übung, Übung, Übung – jenseits von gesellschaftlicher Disziplin.
Neben umfangreichen leicht verständlichen medizinischen Informationen, vielen Geschichten, Imaginationen und praktischen Übungen enthält das Buch einen wertvollen Anhang mit zahlreichen Ressourcen zum Thema Herz: Zitate, Links zu kostenlosen Informationen und Filmen. Als Bonus gibt es einen Poetry Slam zur Psychosomatik des Herzens.
Das E-Buch ist als interaktives Buch konzipiert. Die Leser*innen gelangen durch einfaches Klicken auf die Links direkt aus dem Buch zu den Ressourcen (Videos, Artikel,.MP3…)
Die Imaginationen dieses Buches können als MP3 zum Runterladen bei Amazon, ITunes und im Online Buchhandel einzeln oder als Album „Herzlicht“ erworben werden.
Wer möchte mehr Herzlichkeit und Bewusstheit leben? Hierfür gibt als Bonus den kostenlosen Rundbrief „Herzlicht“ mit einer kurzen täglichen Imagination, Übung, Inspiration von Dr. Alexandra Kleeberg. Auf www.gesundesherz.org kann man sich dazu anmelden. Dort gibt es auch eine Anleitung mit „15 Übungen für ein gesundes Herz“, sowie Informationen zu Veranstaltungen und Kursangeboten.
Wer eine Gemeinschaft von Menschen sucht, die sich selbst heilen und weiterentwickeln und andere darin unterstützen möchte, ist herzlich eingeladen zur Facebookgruppe „Selbstheilung und Potentialentfaltung“.