Gesunde Ernährung – Das Nova-System in der Praxis
Wie Du Dich mit diesem einfachen Konzept naturnah, regional und kostengünstig ernährst.
Alexander Weidmann
Sich gesund und gleichzeitig günstig ernähren? Ja, mit dem NOVA-Konzept!
Viele Menschen denken, dass sich guter Geschmack und eine gleichzeitig kostengünstige Ernährung gegenseitig ausschließen. Doch das ist ein weitverbreiteter Irrtum! Wer sich an das köstliche, natürliche Essen der Großmutter zurückerinnert, wird das verstehen. Zusatzstoffe und weitere stark verarbeitete, ungesunde Zutaten wurden schlichtweg nicht genutzt, stattdessen frische und natürliche Zutaten – und es hat stets köstlich geschmeckt. Außerdem erfährst du wertvolle Tipps, um Kinder an gesundes, nährstoffreiches Essen zu gewöhnen, statt an ungesunde, zuckerreiche Nahrungsmittel und Süßigkeiten.
Ernährungskompetenz aufbauen und dabei auch noch Geld sparen
Dieses Buch unterstützt dich dabei, echte Ernährungskompetenz aufzubauen und verrät dir die Essenz aus allen Ernährungsempfehlungen. So machst du dir nicht extra die Arbeit, um jeweils das Beste aus den verschiedensten Empfehlungen für dich herauszufinden und kannst direkt damit beginnen, dich gesund zu ernähren. Du wirst lernen, auf regionale Produkte zu setzen und wie du durch den Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel nicht nur leckerer, sondern auch gesünder und günstiger isst und trinkst.
Controller trifft Ernährungskonzept: Ein fundiertes Buch basierend auf Zahlen, Daten und Fakten und den Erkenntnissen der Lebensmittelforschung
Bei diesem Buch handelt es sich keinesfalls um eine Ansammlung an Mutmaßungen über das Geheimnis einer gesunden Ernährung. Das Werk basiert auf Zahlen, Daten und Fakten sowie auf den neuesten Erkenntnissen der modernen Lebensmittelforschung.
Du willst dich gesund ernähren, Geld sparen und deine Lebensqualität steigern? Dann entscheide dich für dieses Buch und den bewährten NOVA-Konzept.
Druck: farbe
