Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen

Michael A. Grimm, Daniel Roth

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre
Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum
die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung sowie seinen eigenen Erfahrungen
bietet er in diesem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen und viele hilfreiche Tipps, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann – egal ob mit oder ohne Ernährungsumstellung und Fitnessprogramm. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Methoden des Kurzzeitfastens wissen müssen, um ohne belastende Diäten dauerhaft gesund und schlank zu werden.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  374530389X
- GTIN-13
  
  9783745303896
- Untertitel
  
  Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Erscheinungstermin
  
  2018-08-15
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  9461
- Letzte Bearbeitung
  
  2021-10-24
- Produktart
  
  AJ
- Schlüsselwörter
  
  10 kilo abnehmen, 12 stunden diät, 14 stunden fasten, 16 8 fasten, 16 std fasten, 16 stunden body, 16 stunden diät, 16 stunden fasten, 16 stunden fasten erfahrungen, 16 stunden nichts essen, 16 zu 8 diät, 18/6 fasten, 24 Stunden Diät, 5 kilo abnehmen, 8 stunden diät, 8 stunden diät wieviel abgenommen, Abnehmen, abnehmen aber wie, abnehmen am bauch, abnehmen bauch, abnehmen Diät, abnehmen durch fasten, abnehmen durch intermittierendes fasten, abnehmen ernährung, abnehmen ernährungsplan, abnehmen fasten, Abnehmen im Schlaf, abnehmen leicht, abnehmen mit intervallfasten, abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne diät und sport, abnehmen ohne sport, abnehmen schnell, abnehmen Sport, abnehmen tipps, abnehmen weniger essen, Abnehmprogramm, alternierendes Fasten, Anleitungen, bauch abnehmen, beste diät, Buch, buecher, Daniel Roth, Detox, Diaet, Diät (Abnehmen), diät 16 stunden nichts essen, diät ernährung, Diät zum Abnehmen, Diätplan, effektiv abnehmen, ein tag fasten, einen tag fasten, endlich abnehmen, Entgiften, Erfolgreich abnehmen, Ernaehrung, Ernährungsbuch, Ernährungsplan, ernährungsplan abnehmen, ernährungsplan zum abnehmen, Ernährungsratgeber, Ernährungsumstellung, Fasten, fasten 16 stunden, fasten abnehmen, fasten anleitung, fasten diät, fasten gesund, fasten intermittierend, fasten plan, Fasten Rezepte, fasten und sport, fasten wie lange, fasten zum abnehmen, Fasten-Meisterschaft, fastenkur 3 tage, FASTENPROGRAMM, Fett abnehmen, Fettverbrennung anregen, Fitness Rezepte, Gesund abnehmen, gesund und schlank, gesunde Ernaehrung, GEWICHTSABNAHME, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust, HEILFASTEN, heilfasten abnehmen, ibuflam 600, imitierendes fasten, interim fasten, intermediäres fasten, intermittend fasting, intermittent fasting abnehmen, intermittent fasting ernährungsplan, intermittierend, intermittierend fasten, intermittierende fasten, intermittierendes Fasten, intermittierendes fasten 16 8, intermittierendes fasten 16 8 erfahrung, intermittierendes fasten 16 8 erfolge, intermittierendes fasten 16 8 plan, intermittierendes fasten abnehmen, intermittierendes fasten anleitung, intermittierendes fasten ernährungsplan, intermittierendes fasten gesund, intermittierendes fasten gewichtsverlust, intermittierendes fasten plan, intermittierendes fasten stoffwechsel, intermittierendes fasten wieviel abnehmen, intervall diät, intervall diät anleitung, intervall fasten abnehmen, intervall fasten wieviel abnehmen, Intervallfasten, intervallfasten 16 stunden, intervallfasten abnehmen, intervallfasten abnehmen erfahrungen, intervallfasten anleitung, intervallfasten buch, intervallfasten erfolge, intervallfasten plan, Kurzzeitfasten, leicht abnehmen, Neuerscheinung, neuerscheinungen, oberschenkel abnehmen, periodisches fasten, Ratgeber, richtig abnehmen, Schlank, Schlankmacher, Schnell abnehmen, schnell abnehmen ohne sport, schnelle diät, Size Zero, Stoffwechsel, Stufen zur Fasten-Meisterschaft, teilfasten, teilfasten 16 stunden, teilzeit fasten, teilzeitfasten, tipps zum abnehmen, Uebergewicht, Völlegefühl, was ist intervallfasten, weniger essen abnehmen, wie funktioniert intervallfasten, wie kann ich abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, wie lange fasten, wieviel abnehmen mit intervallfasten, www.kurzzzeitfasten.de
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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