Frühlingserwachen

TTraditionelle und internationale Rezepte für Speisen und Getränke, die dich fit und
leicht in den Frühling begleiten. … die dich unterstützen, dich ausgewogen und
gesund  zu ernähren, und dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.
… die dir dabei helfen können, nach dem Winterschlaf nicht direkt in die
Frühjahrsmüdigkeit überzuwechseln.
 
Natürlich gibt es auch im Frühjahr kalte Tage, deshalb sind in diesem Buch auch noch
ein paar wärmende Gerichte zu finden.
 
Es ist eine sehr gute Entscheidung, sich vegan und glutenfrei zu ernähren. Es ist nicht
nur ein Trend – sondern –  du förderst dadurch enorm deine Gesundheit und
trägst zudem auch noch aktiv zum Umwelt- und Tierschutz bei.
 
In diesem Kochbuch findest du außer den einfachen Rezepten eine ausführliche
Warenkunde für fast alle verwendeten Zutaten. Dort sind vor allem die besonderen
Inhaltsstoffe der Zutaten aufgeführt, welche positiven Auswirkungen diese auf deinen
Körper hat und wie du Mineralstoff- und Vitaminmangel vorbeugen kannst.
 
Komm fit und gesund in den Frühling.