Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte

Hannah Fühler

Beweglich und fit – möglichst bis ins hohe Alter – ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.
Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3809443220
- GTIN-13
  
  9783809443223
- Untertitel
  
  Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte
- Erscheinungstermin
  
  2021-03-22
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1462
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-28
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  Ausdauersport, Ausdauertraining, Bandscheibe, Fit ohne Geräte, Fitness, Fitness Buch, fitness kochbuch, Fitness Zuhause, Fitnesstrainer, Frauen, Joggen, Kiesertraining, Konditionstraining, Krafttraining, Krankengymnastik, Lauftraining, Muskeltraining, personal Training, Physiotherapie, Pilates, Ratgeber, Rückenschule, Sport, Training ohne Geräte, Trainingsbuch, Trainingsmatte, Trainingsplan, Wirbelsäulengymnastik
- Verleger
  
  Bassermann
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination online kaufen

Die Publikation Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination - Eingebaut in alltägliche Tätigkeiten in Haushalt, Büro und unterwegs. Schlank, stark und fit ohne zusätzlichen zeitlichen Aufwand. Ohne teure Geräte von Hannah Fühler ist bei Bassermann erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Ausdauersport, Ausdauertraining, Bandscheibe, Fit ohne Geräte, Fitness, Fitness Buch, fitness kochbuch, Fitness Zuhause, Fitnesstrainer, Frauen, Joggen, Kiesertraining, Konditionstraining, Krafttraining, Krankengymnastik, Lauftraining, Muskeltraining, personal Training, Physiotherapie, Pilates, Ratgeber, Rückenschule, Sport, Training ohne Geräte, Trainingsbuch, Trainingsmatte, Trainingsplan, Wirbelsäulengymnastik. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 7.99 EUR und in Österreich 7.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!