Fantasiereisen – Eine Auszeit für dich von Paul, Antonia

Fantasiereisen – Eine Auszeit für dich

mit 25 Entspannungsgeschichten | für Erwachsene und Jugendliche - Traumreisen für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit

Fantasie-, Körper-, Märchen- oder Traumreisen laden zum Entspannen ein. Das Wort Fantasiereise wird häufig als Überbegriff verwendet.

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Fantasiereisen haben viele gesundheitsfördernde Ziele. Durch die Imagination ist es möglich, Ängste zu überwinden, Selbstzweifel verschwinden zu lassen und Kraft zu schöpfen. Traumreisen schaffen innere Bilder der Ruhe und Gelassenheit. Die Entspannungsgeschichten lassen dich besser einschlafen und tief durchatmen. Das bewusste Atmen hat zur Folge, dass der Puls sinkt und eine Entspannung spürbar wird. Für mehr Achtsamkeit im Alltag sind die Körperreisen ein hilfreicher Begleiter. Zudem schaffen die Fantasiereisen mehr Zufriedenheit. Durch gezielte Imagination kann man sich seiner eigenen Wünsche bewusstwerden und darüber hinaus Zukunftsvisionen entwickeln. Geeignet sind Fantasiereisen für das Tanken positiver Gedanken.

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Diese Oase der Stille ist geeignet für:

mehr Achtsamkeit ✔

mehr Zufriedenheit ✔

einen besseren Schlaf ✔

mehr Selbstliebe ✔

das Tanken positiver Gedanken ✔

mehr Kreativität ✔

mehr Gelassenheit ✔

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Achtsamkeit entspannen Gelassenheit Kreativitaet positive Gedanken Selbstmanagement Selbstoptimierung
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