Goldene Regeln zum Scheitern in Leben und Beruf / Erfolgreich scheitern in einer Pandemie – Hilfe zur Selbsthilfe

Dieses Workbook ergänzt das Buch »Erfolgreich scheitern in einer Pandemie — 7 goldene Regeln«. Es enthält: –› Wissenswertes zum Thema Krisen –› Impulse zum Umgang mit Krisen im Leben –› Anregungen zur Reflexion persönlicher Einstellungen und Werte –› Handwerkszeug, Übungen und Lernaufgaben –› Hilfen zur Trauerbewältigung –› Arbeitsblätter zu den sieben Goldenen Regeln –› eine berührende Geschichte, wie Leben gelingen kann trotz aller Widrigkeiten und Belastungen Das Workbook dient der Auseinandersetzung mit sich selbst und tiefer gehenden Fragestellungen zum Thema. Die enthaltenen Übungen können mit geringem zeitlichen und materiellen Aufwand durchgeführt werden. Alle im Bearbeitungsprozess auftauchenden Gefühle und Gedanken – auch die möglicherweise erschreckenden – sollten nicht abgewertet, sondern wertschätzend angenommen und als dienlich betrachtet werden, um zum Kern vorzudringen und Antworten auf die anstehenden Fragen zu finden. Das Gespräch mit vertrauenswürdigen Personen inner- und/oder außerhalb des Verwandten-, Bekannten- und Freundeskreises ist über die Selbstreflexion hinaus ein notwendiger Weg, um sich zu entlasten und nicht in gedanklichen Einbahnstraßen oder gar Sackgassen zu landen.