Dieses Buch könnte Ihr Leben retten

Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration

Graham Lawton

Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout – jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben – und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3745312813
- GTIN-13
  
  9783745312812
- Untertitel
  
  Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung – Ernährung – Mentale Stärke – Regeneration
- Erscheinungstermin
  
  2021-02-21
- Erstverkaufstag
  
  2021-02-21
- Sprache
  
  ger
- Autoren Biografie
  
  Graham Lawton ist studierter Biochemiker und seit vielen Jahren Redakteur der renommierten Wissenschaftszeitschrift The Scientist. Er arbeitet für das Ressort Gesundheit, sein Spezialgebiet ist die Ernährungswissenschaft.
- Genre-Code
  
  9460
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-02-15
- Produktart
  
  ED
- Schlüsselwörter
  
  Ernährungsumstellung, adipös, Alt werden, alt werden ohne krankheit, auf zucker verzichten, Ausdauersport, Ausdauertraining, Bewegung, bis in hohe alter, Blutdruck, Bluthochdruck, Blutkreislauf, Cardio, Cholesterin, dauerhafte gesundheit, Detox, Diabetes, Diät-Lügen, diät-mythen, die wahrheit über unser essen, Entgiften, ENTGIFTUNG, Erholung, erkrankungen vermeiden, ernährungs-wissenschaft, Ernährungstrends, Ernährungsweisen, fasten trend, Fett verbrennen, Fettleber, Fettleibigkeit, Fettverbrennung ankurbeln, FIt und gesund, Fitness verbessern, für ein gesundes leben, ganzheitlich gesund, gesättigte fette, Gesund abnehmen, gesund essen, Gesund im Alter, gesund werden, gesunde Fette, gesunde nährstoffe, gesunder alltag, Gewicht reduzieren, Herz-Kreislauf, HERZ-KREISLAUF-SYSTEM, HIIT, Hit, Intervall-Fasten, Kardio, Keto, Kohlenhydrate, Kraftsport, Krafttraining, Krankheiten vermeiden, Krankheiten vorbeugen, krankheitsrisiko minimieren, krankheitsrisiko reduzieren, lange gesund bleiben, Lange Leben, lange und gesund leben, länger besser leben, langes Leben, langfristig abnehmen, langfristig gesund, Leben retten, Milchprodukte, Muskelaufbau, Nährstoffe,, nahrungsergänzer, Nahrungsmittel, nahrungsmittel zum abnehmen, nicht krank werden, ratgeber abnehmen, Ratgeber Gesunde Ernährung, ratgeber gewicht verlieren, REGENERATION, rundum gesund, Schlaf, schlechter zucker, Sport, Stoffwechsel, tipps für ein gesundes leben, Tipps für Gesundheit, tipps zum abnehmen, tipps zum alt werden, Uebergewicht, um abzunehmen, ungesättigte fette, Vegan, vegetarisch, Vitamine, vody mass index, was muss ich wirklich tun, was steckt in meinem essen, was wir wirklich essen, wie ernähre ich mich richtig, wie gesund ist es, wie gesund ist fasten, wie kann ich länger leben, wissenschaftlich fundiert, Wissenschaftliche Studien, Workout, zuckerfrei ernähren, zuckerfrei zu leben, zuckerhaltige getränke, ZUCKERKRANK
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber

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