Wer möchte nicht mit Genuss essen und dabei ganz nebenbei überschüssige Pfunde verlieren? Dies gelingt ohne Verzicht oder dauerhafte Ernährungsumstellung am einfachsten mit der Intervalldiät, auch bekannt als intermittierendes Fasten. Sie ist keine Diät im herkömmlichen Sinn und auch kein neuartiger Trend. Das Fasten ist so alt wie die Menschheit, denn in der Steinzeit mussten wir uns nach der Natur richten, Nahrungsmittel waren nicht immer verfügbar. Wissenschaftliche Studien bestätigen die zahlreichen Vorteile des Kurzzeitfastens. Man nimmt nicht nur blitzschnell ab, sondern wird dabei auch leistungsfähiger, vitaler, gesünder und genießt ein gesteigertes Wohlbefinden. Zudem wirkt sich dieses Ernährungskonzept positiv auf Krankheiten wie Krebs, Demenz oder Alzheimer aus.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3742308033
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GTIN-13
9783742308030
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Untertitel
Effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche. Mit 125 Rezepten
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Erscheinungstermin
2018-12-27
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für gesunde Lebensführung sowie Lehrbeauftragter am Institut für Sportmedizin der Justus-Liebig-Universität Gießen. Er ist ein erfahrener Referent zu Gesundheits-, Präventions- und Fitnessthemen und durch mehrere Bestseller bekannt. Seine Vorträge und Seminare wurden von mehr als 600000 Zuhörern besucht, seine über 30 Bücher insgesamt mehr als 300000-mal verkauft. Bei riva sind bisher von ihm erschienen Was können wir noch essen?, 2 Tage Diät sind genug, So senken Sie Ihr biologisches Alter und Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen.
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low-Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt sowie zahlreiche Bücher und Kalender zum Kochen mit dem Thermomix® herausgebracht, darunter der Bestseller Abnehmen mit dem Thermomix®.
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Genre-Code
1461
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Letzte Bearbeitung
2023-04-20
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Die Intervalldiät online kaufen
Die Publikation Die Intervalldiät - Effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche. Mit 125 Rezepten von
Michael Despeghel, Doris Muliar ist bei riva erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Diäten, Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, 12 stunden diät, 12 stunden fasten, 16 8 diät, 16 std diät, 16 std fasten, 16 stunden diät, 16 stunden fasten erfahrungen, 16 stunden fasten gesund, 16 stunden nichts essen, 2 Tage Diät, 2 tage diät sind genug, 2 tage fasten, 5 zu 2 diät, 5 zu 2 diät wieviel abgenommen, 8 stunden diät, Abnehmen, abnehmen 16 stunden nichts essen, abnehmen durch fasten, abnehmen mit intervallfasten, abnehmen ohne verzicht, alternierendes Fasten, Alzheimer, Anleitung, Atkins Diät, Beschwerden lindern, Bewegungsprogramm, Buch, buch intervallfasten, buecher, Dauerhaft abnehmen, dauerhaft gewicht verlieren, Demenz, Despeghel, Diaet, DIÄT /RATGEBER, diät 16 stunden nichts essen, diät abendessen, Diät essen, diät frühstück, diät intervall, Diät Rezepte, Diät Tipps, Diätplan, diätpläne, doris höfig, Doris Muliar, effektiv abnehmen, effektives trainingsprogramm, effizient abnehmen, effizient schlank werden, effizientes trainingsprogramm, erfahrungen intervallfasten, Erfolgreich abnehmen, erfolgreich fasten, ernährung gegen alzheimer, ernährung gegen demenz, ernährung gegen krebs, ernährung umstellen, Ernährungsform, Ernährungskonzept, esspause, Esspausen, fasten 16 stunden, fasten abnehmen, fasten anleitung, fasten diät, fasten intermittierendes, fasten Intervall, fasten kurz, fasten trend, Fastenplan, Für Einsteiger, gesund fasten, gesund leben, gesunde Ernaehrung, gesünder leben, Gewichtsverlust, gewichtverlust, HEILFASTEN, intermediäres fasten, intermetierendes fasten, intermittierendes Fasten, intermittierendes fasten 16 8, intermittierendes fasten 16 8 erfahrungen, intermittierendes fasten 16 8 erfolge, intermittierendes fasten abnehmen, intermittierendes fasten erfahrungen, intermittierendes fasten plan, intervall diät, Intervall-Fasten, Intervalldiät, Intervallfasten, Intervallfasten 16 8, Intervallfasten 5 2, intervallfasten 5 zu 2 rezepte, intervallfasten abgenommen, intervallfasten abnehmen, intervallfasten abnehmen erfahrungen, intervallfasten anleitung, intervallfasten buch, intervallfasten erfahrungen, intervallfasten erfolge, intervallfasten gesund, intervallfasten plan, intervallfasten rezepte, Jojo-Effekt, kein hungergefühl, kein jojo effekt, klar denken, klarer denken, Kochbuch, kochbuecher, krankheit vorbeugen, Krankheiten vorbeugen, Krebs, kurz fasten, Kurzzeitfasten, Leckere Rezepte, leistungsfähiger, mehr kraft, mehr Leistung, Mehr Wohlbefinden, Metabolic Balance, michael despeghel, Muskelaufbau, neuer trend, Neuerscheinung, neuerscheinungen, ohne Hungergefühl, ohne jojo-effekt, Ratgeber, Rezepte, rezepte höfig, rezepte intervallfasten, rezepte muliar, Schlank werden, Schnell abnehmen, schnell schlank werden, Sportprogramm, Stoffwechsel, teilfasten, teilzeitfasten, Trainingsprogramm, Trend, was ist intervallfasten, wie funktioniert intervallfasten, wieviel abnehmen mit intervallfasten, Wohlbefinden, Wohlbefinden steigern.
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