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Die Heilkraft der Selbstfürsorge von Reading,  Suzy

Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise

Stress und Erschöpfung, Verlust und Trauer, Veränderung und Übergang – schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen, wenn man innerlich stark ist. Suzy Reading gibt einem mit ihrem „Vitalitätsrad“ viele Werkzeuge der Selbstfürsorge an die Hand, die in Krisen helfen.
Ob Trennung, Abschied von einem bisherigen Lebensabschnitt, Krankheit oder Tod eines Nahestehenden – man lernt, den eigenen Selbstwert und die Resilienz zu stärken, um besser mit Ängsten, Depressionen und Überforderung umzugehen.
Suzy Reading zeigt, wie Stress und Traumata sich im Körper festsetzen und wie man auch diesen physischen Belastungen entgegenwirken kann. Das Buch bietet viele Mental-, Bewegungs- und Atemübungen, die helfen, Anspannungen loszulassen, negative Gefühle anzunehmen, Blockaden zu lösen und seelische Verletzungen zu heilen. Man entdeckt Kraftorte in der Natur, schöpft neue Energie und richtet einen zuversichtlichen Blick in die Zukunft.

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Produktinformationen

Die Heilkraft der Selbstfürsorge online kaufen

Die Publikation Die Heilkraft der Selbstfürsorge - Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise von ist bei Octopus Publishing Group, ZS Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Ab heute sorg ich gut für mich, Abschied, Achtsamkeit, Aengste, ATEM, ATEMARBEIT, Atemübungen, Blockaden lösen, Body, Mind, Spirit, Burn Out, Burnout, Depression, Depressive Verstimmung, emotionale Gesundheit, emotionale Krise, Emotionen, Emotionen heilen, Emotionen wahrnehmen, Entspannung, Entspannungsübungen, Ganzheitlich, Gebrochenes Herz, Gefühle bewältigen, Gefühle wahrnehmen, Gefühle», Körper, Geist & Seele, KÖRPERENTSPANNUNG, körperorientierte Psychotherapie, Krise, Krisen bewältigen, Krisen überwinden, Krisenbewaeltigung, Lebenshilfe, Lebensratgeber, liebevoller Umgang mit sich selbst, Loslassen, Mantra, mentale Gesundheit, negative Emotionen, Negative Gefühle, neuer Lebensabschnitt, Persoenlichkeitsentwicklung, Persönliche Krise, positive Affirmationen, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Selbstheilungskräfte,, SELBSTHILFE, Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Self Care, Stress, Stressbewältigung, Suzy Reading, Tod, Trauer, Trauerfall, Trauma, Trennung, Überwältigung, Ueberforderung, Uebungen, Umbruch, Umgang mit Gefühlen, Verlust, Yoga, yogatherapie, yogaübungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 16.99 EUR und in Österreich 17.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!