Der grosse Schritt… Vom Raucher zum Nichtraucher
Erfahrungen und Ratschläge eines ehemaligen Zigarettenrauchers
Lena Werdecker
Dieser praktische Ratgeber schildert den erfolgreichen Weg vom Raucher zum Nichtraucher. Im ersten Teil erzählt der Autor, viele Jahre seines Lebens selbst ein starker Zigarettenraucher, seine eigene „Raucherkarriere“. Wie es zur Abhängigkeit kam, und wie er es eines Tages trotz aller Schwierigkeiten schaffte, von der Sucht loszukommen. Den zweiten Teil bildet eine Anleitung zum erfolgreichen Ausstieg. Die grössten Fehler und wie sie zu vermeiden sind.
