fbpx
Dein kleines Yoga-Büchlein von Brucksch,  Doreen, Spreider,  Michaela

Dein kleines Yoga-Büchlein

Band Nr. 2 Yoga gegen Kopfschmerzen

Die Autorinnen Doreen Brucksch und Michaela Spreider präsentieren eine bezaubernde Verschmelzung von Yoga und Kunst. Der zweite Band deiner kleinen Yoga-Buchreihe stellt dir spezielle Yoga-Übungen gegen Kopfschmerzen vor. Kopfschmerzen sind, neben Rückenschmerzen, eine der häufigsten Beschwerden der Bevölkerung und fallen sehr unterschiedlich aus. Es gibt über 170 verschiedene Arten. Zu den häufigsten zählen mit über 90% die Spannungskopfschmerzen und Migräne. Für diese Art von Kopfschmerzen ist die folgende Yogareihe gedacht. Spannungskopf-schmerzen können unterschiedlichste Ursachen haben. So können eine verspannte Nacken-und Schultermuskulatur, falsche Bewegungsmuster und auch negative Denkmuster den Kopfschmerz auslösen.

Ziele der Übungen in diesem Yoga-Büchlein sind die Auflösung von Verspannungen, Dehnung und Stärkung der Muskeln, sowie Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Die Kopfschmerz-Übungsreihe bildet eine vollständige Yogastunde, die du immer wieder in deinen Alltag einflechten kannst.

Die Übungsreihe wird auf Indigo-Bildern präsentiert, einer Farbe die das vegetative Nervensystem beruhigt und bei der Regeneration hilft. Im Anhang werden kunsttherapeutische Übungen vorgestellt, die bei Kopfschmerzen eingesetzt werden können.
Ein hinreißendes Büchlein für jeden Tag!

> findR *
Produktinformationen

Dein kleines Yoga-Büchlein online kaufen

Die Publikation Dein kleines Yoga-Büchlein - Band Nr. 2 Yoga gegen Kopfschmerzen von , ist bei epubli erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Chakra, Chakren, Geschenk, Mandalas, pouring, Yoga, yogauebungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 11.5 EUR und in Österreich 11.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!