Dauernervosität überwinden von Koch, Christian, Nunius, Dr. Sabine

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

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Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nicht? Wenn jedoch das Wechselspiel
von Anspannung und Entspannung, von Gefordertwerden und Loslassen aus der Balance gerät und man sich dauerhaft nervös fühlt, sollte man handeln. Wie entsteht eigentlich Stress und wie welche Übungen helfen bei innerer Unruhe? Welche Rolle spielen das Autonome Nervensystem und der Vagusnerv? Und welche Techniken
helfen dabei, nervöse Angewohnheiten loszuwerden? Auf
diese und viele weitere Themen gehen Dr. Sabine Nunius und Christian Koch ein. Für ihren Ratgeber haben die beiden ihre Arbeitsschwerpunkte vereint und effektive Strategien entwickelt, die aus der Dauerunruhe heraushelfen.

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Produktinformationen

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Die Publikation Dauernervosität überwinden - 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance von , ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Achtsamkeit, Anspannung, Aufgewühltheit, autonomes Nervensystem, Hautknibbeln, innere Ruhe, innere Unruhe, Konzentrationsstörungen, Nägelkauen, Nervöse Angewohnheiten, nervöse Ticks, Nervöse Tics, Resilienz, Selbstheilungsnerv, Stress abbauen, Stressmanagement. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 22 EUR und in Österreich 22.7 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!