Bluthochdruck senken ohne Medikamente – Hörbuch von Middeke, Martin

Bluthochdruck senken ohne Medikamente – Hörbuch

Blutdruck senken durch Entspannung

Endlich wieder gute Werte!
01 Einleitung 2:02Wie Bluthochdruck entsteht02 Bluthochdruck – was ist das? 6:2703 Ursachen 5:2904 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32Was Bluthochdruck beeinflusst05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07Wie Bluthochdruck behandelt wird 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:1907 Ernährung – Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28Selbsthilfe durch Stressmanagement08 Stress – ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:1609 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:3010 Die progressive Relaxation 3:1611 Übung: Progressive Relaxation – Kurzform in 7 Schritten 9:2812 Zum guten Schluß 1:20
Gesamtlaufzeit 67:19

Hörbuch Gesundheit – Gesundheit zum Hören!

In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.

Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet – sofort umsetzbar

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Produktinformationen

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