Bewegung mit Sinn und Verstand
Rücken, Gelenke, Muskulatur und Stoffwechsel warten auf regelmäßige Bewegung
Gerd Blaumeiser
In der modernen Arbeitswelt ist chronischer Bewegungsmangel als eine Ursache zahlreicher Erkrankungen wohl bekannt. Herz-Kreislaufschwächen, Durchblutungsstörungen, Rückenleiden und schmerzhafte Gelenkprobleme in der Folge muskulärer Defizite und vielleicht auch angestaute Aggressionen gegen sich selbst und gegen andere können ihre Ursachen in der Vernachlässigung dessen haben, wozu die Biologie unseres Körpers eigentlich geschaffen ist.
Unser Verstand offenbart, wozu wir Beine, Füße, Knie- und Hüftgelenke und vieles andere haben. Doch oft fehlt es an Motivation, unseren Bewegungsapparat zu pflegen. Es mangelt also weniger am Verstand als an der Erkenntnis dessen, was einer bewussten regelmäßigen Bewegung einen Sinn gibt.
Wenn der Lebenssinn nur noch auf rein Materielles und inhaltslosen Zeitvertreib reduziert wird, droht das Leben an Sinn zu verarmen.
Dr. Gerd Blaumeiser ist Arzt für Orthopädie/Sportmedizin und Psychotherapie und blickt auf eine langjährige Klinik- und Praxiserfahrung zurück. Er arbeitet seit ca. 40 Jahren als Dozent am sportwissenschaftlichen Institut der Universität Koblenz.
