Back2Power mit Sonja Pilz / Back2Power mit Sonja Pilz: Erste Hilfe gegen Stress
Andrea Michaela Bartelsen, Sonja Bettina Pilz
In diesem Buch vermittelt Sonja Pilz Antistresstechniken für alle, die sich nicht mehr dem Stress unterordnen wollen, sondern endlich wieder ein glückliches Leben führen möchten.
Die ausgewählten Atem- und Bewegungsübungen sowie die „Back2Power-Stressklopftechnik nach Sonja Pilz®“ sind für Leser*innen aller Altersgruppen leicht zu erlernen und sehr effektiv anzuwenden.