Autogenes Training
Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen
Stefanie Grabner
AUTOGENES TRAINING ist eine durch Hypnose, Yoga und Zen-Meditation inspirierte, tief wirksame Entspannungsmethode.
Die bewusste Konzentration auf den eigenen Körper führt, über eine intensive Körperwahrnehmung, zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit. Sie schenkt inneren Frieden und Stärke, neue Energie und verhilft zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf.
ÜBER MICH
Ich bin gelernte Schauspielerin, Autorin und langjährige Sprecherin für Hörbuch und TV-Dokumentationen. Als lizenzierte Entspannungspädagogin und zertifizierte Yogalehrerin kann ich auf eine 15-jähriger Praxiserfahrung zurückblicken. Alle Hörbücher werden von mir mit pädagogischem „Know-how“, viel Liebe und Sorgfalt produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.
Weitere Infos zu mir und meinen Hörbüchern unter http://www.flowingmind.de