Außergewöhnlich entspannt
Wie Sie mit dem genialen Anti-Stress-Programm der Stoiker Ihren Alltag entschleunigen, Ihre Emotionen in den Griff kriegen und zu innerer Stärke finden
Thomas Hohensee
Stress bestimmt unser Leben. Wer ist nicht besorgt, gereizt oder überlastet? Doch Stress ist kein neues Problem. Schon die Menschen im alten Rom vor 2000 Jahren kannten es. Aber es gab eine Gruppe von Philosophen, die inmitten aller politischen und sozialen Spannungen die Ruhe behielten und dadurch berühmt wurden: die Stoiker. Stoische Gelassenheit ist sprichwörtlich geworden. Was war ihr Geheimnis?
Bestsellerautor Thomas Hohensee hat die Philosophie der Stoiker allgemein verständlich in die Neuzeit übersetzt. Er zeigt: In wenigen Schritten ist es möglich, unabhängig von den Umständen stressfrei zu leben.
