Auf die Plätze – 70 – los! von Bischoff, Ursula, Gray, Muir

Auf die Plätze – 70 – los!

Aktiv, gesund und glücklich bleiben

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Im Alter aktiv, fit und gesund bleiben, das wünschen sich ganz viele Menschen. Dieses Buch zeigt, wie es gehen kann! Es enthält zahlreiche Übungen und ist gleichzeitig ein Manifest für ein glückliches und gesundes Leben im Alter.
Mit britischem Humor und Pragmatismus präsentiert Muir Gray leicht umsetzbare Anleitungen, die in kleinen, realistischen Häppchen Ausdauer, Gleichgewicht und Geschmeidigkeit trainieren. Ein Schwerpunkt liegt auf seelischer Ausgeglichenheit, da die Einstellung zum Älterwerden entscheidend ist. Wer sich auf diese Weise körperlich und geistig fit hält, kann mit einer Portion Glück erfüllt und gelassen bis in die 80er, 90er und noch länger leben.

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Älter-werden Altersdepression Bewegung Fuchsberger Altwerden ist nichts für Feiglinge GEDAECHTNISTRAINING geistig fit bleiben Gesund im Alter gut altern hundert Jahre alt werden The best exotic marigold hotel
Produktinformationen

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Die Publikation Auf die Plätze – 70 – los! - Aktiv, gesund und glücklich bleiben von , ist bei Bloomsbury, Kösel erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Älter-werden, Altersdepression, Bewegung, Fuchsberger Altwerden ist nichts für Feiglinge, GEDAECHTNISTRAINING, geistig fit bleiben, Gesund im Alter, gut altern, hundert Jahre alt werden, The best exotic marigold hotel. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 18 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!