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Alt werde ich später von Koch,  Marianne

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.
In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.

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Die Publikation Alt werde ich später - Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben von ist bei dtv Verlagsgesellschaft erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alter, alter bekämpfen, Älter-werden, Altern ohne Angst, Alterskrankheiten, Altersmedizin, Älterwerden, Altwerden, Bewegung, biologisches Alter, Disziplin, Einsamkeit, Ernaehrung, Fit im Alter, Fitness, Gefäße, Gehirnzellen, Geistig fit, geistige Beweglichkeit, Gelenke, Gesundheit, Gesundheit im Alter, Gesundheitsbuch, Immunsystem, jung bleiben, Jungbleiben, Lebenserwartung, Lebenszeit, Lernen, Pflege, Ratgeber Alter, Ratgeber Altern, Selbstbewusstsein, Sterben, Tod, Verlust, Zufriedenheit im Alter. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.99 EUR und in Österreich 14.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!