Achtsamkeit und Mitgefühl von Reddemann,  Luise, Wetzel,  Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.

Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise.

Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.

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Die Publikation Achtsamkeit und Mitgefühl - Mut zur Muße statt Hektik und Burnout von , ist bei Klett-Cotta erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet:  Lebensführung, achtsam, Anspannung, Arbeit und Freizeit, Ausbrennen, Ausgebrannt, Buddhismus, Buddhistische Meditation, Burnout, Erschöpfung., gutes Leben, Imagination, Innehalten, Innerer Ort, Inneres Kind, Karma, Lebensbalance, Lebensgefühl, Lebenskrise, Lebensphilosophie, Leistungsbereitschaft, Meditation, Nirvana, Psychologie, Psychologische Beratung, Psychotherapie, Resilienz, Ressource, Ressourcenorientierung, seelische Krise, Selbstheilung, SELBSTHILFE, Selbstwert, Sicherer Ort, Sinn, Sinnstiftung, Sloterdijk, Soziale Arbeit, SozialpÀdagogik, spirituell, Stress, westliche Psychologie östliche Spiritualität, Work-Life-Balance. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 19.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!