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6 Schritte zur Achtsamkeit von Wunderlich,  Christine

6 Schritte zur Achtsamkeit

Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ – auch, wenn’s mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

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Produktinformationen

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Die Publikation 6 Schritte zur Achtsamkeit - Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude von ist bei Schirner Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: "Selbstfürsorge", Achtsamkeit, Affirmationen, Atemübung, Autogenes Training, Autosuggestion, Burn Out, Christine Wunderlich, Dankbarkeit, Depression, Distanz, Eigenverantwortung, Energie, Entspannung, Erholung, Fantasiereise, Gedankenkontrolle, Gelassenheit, Glaubenssätze, Hektik, Innehalten, Kontrolle, Körperbewusstsein -, Kraft, Lebensfreude, Lethargie, Meditation, NLP, Notfallanker, Perspektivwechsel, Progressive Muskelentspannung, Ratgeber, Reizüberflutung, Resilienz, Routinen unterbrechen, ruhe, Schirner, Schirner Verlag, Selbstbestimmtheit, Selbstwirksamkeit, Selfcare, Sinn, Sinnesschulung, stille, Stress, Ueberforderung, Uebungsbuch, Unruhe, Vitalität, Wohlbefinden. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 14.95 EUR und in Österreich 15.4 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!