50 Workouts für starke Bauchmuskeln von Tschirner, Thorsten

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Endlich ein flacher Bauch!

Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts, mit denen jeder dieses Ziel erreichen kann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout – das Training ist vielfältig. So werden die geraden und seitlichen Bauchmuskeln ebenso beansprucht wie die Tiefenmuskulatur. Positive Nebeneffekte: Dein Körper wird stabiler und du optimierst alltägliche Bewegungsmuster. Dadurch verbessert sich deine Haltung und du beugst Rückenschmerzen wirksam vor. Mit diesen 50 Workouts wird dein Traum vom definierten Bauch endlich wahr!

• Workout für eine schlanke Taille

• Tabata-Workout

• Bauchmuskeltraining für Läufer

• Anti-Rückenschmerz-Workout

• Fatburner-Workout

• Workout für eine aufrechte Körperhaltung

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Die Publikation 50 Workouts für starke Bauchmuskeln - Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte von ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: bauchfett verlieren, Bauchtraining, Beweglichkeitstraining, Core-Workout, Fitness, Krafttraining, MOBILISATION, Muskelaufbau, Muskeltraining, Rückenübungen, Rumpf, Sixpack, unterer rücken schmerzen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.49 EUR und in Österreich 9.49 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!