111 Basen-Rezepte für Genießer von Arlt, Stefanie

111 Basen-Rezepte für Genießer

Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen

Warum sauer nicht lustig macht

Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt sie, welche Rolle der Säure-Basen-Haushalt spielt, warum unsere „normale“ Ernährung zu viele Säurebildner enthält und wie eine basische Ernährung sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Für alle, sie sich wieder fitter und leistungsfähiger fühlen möchten!

111 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance

Mit ihren 111 Rezepten räumt Stefanie Arlt mit dem Vorurteil auf, basische Ernährung sei kompliziert oder langweilig. Neben Basisrezepten wie Mandelmilch oder Knoblauchöl finden ihre Leser leckere Salate und Suppen, Frühstücks- und Hauptgerichte oder Dressings und Getränke. Natürlich sind alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben versehen – und einfach lecker!

Auswahl der Rezepte:
Basisrezepte:
• Mandelmilch
• Knoblauchöl
Frühstück:
• Erdmandel-Porridge
• Apfelmusfrühstück to go
Salate:
• Warmer Zucchini-Birnen-Salat
• Rote-Bete-Carpaccio
Suppen:
• Basische Fastenbrühe
• Kürbissuppe
• Scharfe Zwiebelsuppe
Hauptgerichte:
• Portobello-Burger
• Kartoffel-Blumenkohl-Curry
• Kartoffelpuffer
• Spanischer Spinat
Süßes:
• Energy-bites
• Mousse au Chocolat

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Bücher zum Thema
Basenfasten Rezepte Saeure-Basen-Balance Säure-Base-Gleichgewicht Übersäuerung
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3842629133
    • GTIN-13
      9783842629134
    • Untertitel
      Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
    • Erscheinungstermin
    • Erstverkaufstag
      2020-01-08
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Stefanie Arlt hatte schon viel ausprobiert, bis sie die basische Ernährung für sich entdeckte und damit ganz nebenbei und in kurzer Zeit elf Kilo abnahm sowie diverse gesundheitliche Beschwerden in den Griff bekam. Inzwischen ist sie Inhaberin der Firma Energy & Health, die sich auf basische und vegane Küche spezialisiert hat, und gibt Kochunterricht an einigen renommierten Kochschulen in Darmstadt. Sie lässt sich als „rent a cook“ buchen und hilft Menschen bei der Umstellung auf basische und vegane Ernährung.
    • Genre-Code
      1461
    • Letzte Bearbeitung
      2023-01-16
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Basenfasten, Rezepte, Saeure-Basen-Balance, Säure-Base-Gleichgewicht, Übersäuerung
    • Verleger
      Humboldt
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Ernährung

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Die Publikation 111 Basen-Rezepte für Genießer - Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen von ist bei Humboldt erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Basenfasten, Rezepte, Saeure-Basen-Balance, Säure-Base-Gleichgewicht, Übersäuerung. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!