RUNNER’S WORLD 10 Kilometer unter 33 Minuten von Runner`s World

RUNNER’S WORLD 10 Kilometer unter 33 Minuten

Trainingsplan

12 Wochen, je 6 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen – Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für äußerst leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie laufen sehr ambitioniert und haben bereits große Wettkampferfahrung, bei Volksläufen laufen Sie oft in der Spitzengruppe mit. Nun möchten Sie den nächsten Leistungssprung machen und Ihre 10-Kilometer-Zeit auf unter 33 Minuten bringen – ein Spitzenergebnis über 10 Kilometer! Mit diesem Trainingsplan trainieren Sie sechs Mal in Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Intervalltraining und Dauerläufen in verschiedenen Intensitäten – und werden in 12 Wochen so fit, dass Sie 10 Kilometer unter 33 Minuten schaffen.

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Die Publikation RUNNER'S WORLD 10 Kilometer unter 33 Minuten - Trainingsplan von ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: 10 Kilometer, 33 Minuten, Anf„änger, Ausdauer, Beginner, Dauerlauf, Distanz, Einsteiger, Joggen, Jogging, Lauf, Laufen, Lauftrainig, Puls, Pulsmessung, Training, Trainingsplan, Wettbewerb. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buchfindr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 12.99 EUR und in Österreich 12.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!