Dieses Notizbuch ergänzt prima die DVD „Mantrailing – Immer der Nase nach“, da es gemeinsam entwickelt wurde. Es dient als Trainingsunterstützung, mit dem Sie Schritt für Schritt Ihr Training dokumentieren können. So können Sie leichter erkennen, wann Sie mit dem nächsten Schritt beginnen sollten.
Gleichzeitig können Sie das Heft verwenden, um Ihr weiteres Training mit Ihrem Trainer oder auf Seminaren zu besprechen bzw. zu planen.
Zu jedem Schritt gibt es ein Feld für das Trainingsdatum und mehrere Sätze, die Sie – wenn sie zutreffen – ankreuzen können. Außerdem gibt es bei jedem Trainingsbestandteil Platz, um Details zu notieren, die auftreten, aber nicht aufgeführt sind.
Zusätzlich bietet das Trainingsheft im hinteren Bereich Platz für Allgemeines, Notizen, Skizzen und Eintragungen von Trail-Terminen und Orten.
Aus dem Inhalt:
• Einleitung und Allgemeines
• Trainingsnotizen Schritt für Schritt vom „1. Trail bis zur beginnenden Kreuzungsarbeit“
• Trainingsnotizen zu allgemeinen Bausteinen des Trainings wie beispielsweise „Negativ“ oder „Abgangssuche“.
• Platz für eigene „Notizen“, „Trailskizzen“ sowie „Trail-Termine“.
Autorin: Harmke Horst
Trainingsheft: 50 Seiten, farbig
Größe: Postkartenformat mit Spiralbindung
Sprache: Deutsch
(c) Eine Produktion von www.dreh.punkt.com 2014
Auflage: 1., Neuauflage
ISBN: 978-3-943892-08-6
Aktualisiert: 2022-04-24
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