Bundle: Gedankenpower & Rundum gesund
Das Bundle umfasst 2 Bücher von Sonja Volk:
Gedankenpower. Gesund und erfolgreich durch mentales Selbstmanagement
Rundum gesund. Mentales Stressmanagement für jeden Tag
Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
Change your mind – Change your life!
Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
Aktualisiert: 2022-10-01
> findR *
Wer kennt das nicht?
Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst,
Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht?
Das muss nicht sein!
Mentales wird Reales
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen können, um Stressbelastungen effektiv zu reduzieren.
Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise.
Erfahren Sie, wie Sie Strategien zum Stressabbau einfach und wirkungsvoll entwickeln und auch störende Denkmuster verändern können.
Sonja Volk beschreibt unterhaltsam, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper zusammen-hängen. Sie erklärt selbst schwierige neurobiologische Zusammenhänge auf leicht verständliche Weise.
Aktualisiert: 2022-10-01
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Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
Change your mind – Change your life!
Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
"Ein empfehlenswertes Buch, dem es gelingt, aufzuzeigen, dass wir Kopf und Körper, Theorie und Praxis miteinander in Einklang bringen können, mit der Kraft unserer Gedanken."
(Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, ehem. Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung, Köln)
"Dieses Buch ist eine besonders gut gelungene Anleitung für eine kluge 'Gehirnbenutzung': Jeder Mensch kann mit den hier vorgestellten Mentalübungen lernen, seine Gesundheit, sein Denken und seine Lebensqualität positiv durch 'Gedankenpower' selbst zu beeinflussen."
(Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund, Mit-Begründerin der Methode wingwave-Coaching, Hamburg)
Aktualisiert: 2022-10-01
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Bücher machen Experten
Sie möchten Ihren Expertenstatus auf- und ausbauen?
Sie möchten als Unternehmer bekannt werden?
Sie arbeiten mit vielen Menschen, z.B. als Coach, Trainer oder Therapeut?
Sie haben eine Botschaft, die Sie unbedingt der Welt mitteilen wollen?
Sie brauchen eine „bessere“ Visitenkarte zu Ihrem Business?
Nun möchten Sie ein Buch schreiben, um Ihr Thema noch mehr Menschen zugänglich zu machen, Ihre Erfahrungen weiterzugeben und Ihren Bekanntheitsgrad zu steigern.
Dr. Beate Forsbach, Verlegerin, Buch-Coach und Autorin von neunzehn Büchern, zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihre Ideen und Gedanken in ein eigenes, ganz persönliches Sachbuch umsetzen, um damit Ihren Expertenstatus zu begründen.
Sie erfahren, wie Sie ein effektives Internet-Marketing durchführen und wie Sie sich durch ein Buch positionieren und selbstvermarkten können.
Dieses Buch wendet sich an angehende Autoren, die ein Buch zu ihrem Business oder zu ihrem Unternehmen schreiben möchten.
Zu jedem Kapitel finden Sie Tipps von bekannten Unternehmern und Autoren: Anne M. Schüller, Barbara Messer, Hermann Scherer, Prof. Dr. Lothar Seiwert, Monica Deters, Simone Langendörfer, Ulrike Scheuermann, Sonja Volk, Dr. Yusuke Yahagi, Verena Ullmann, Andreas Giermaier.
Aktualisiert: 2023-02-06
Autor:
Monica Deters,
Beate Forsbach,
Andreas Giermaier,
Simone Langendörfer,
Barbara Messer,
Hermann Scherer,
Ulrike Scheuermann,
Anne M Schüller,
Lothar Seiwert,
Verena Ullmann,
Sonja Völk,
Yusuke Yahagi
Gesundheit beginnt im Kopf!
Ihr Leben läuft nicht ganz so, wie Sie es sich eigentlich vorstellen?
Sie wünschen sich weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude?
Sonja Volk zeigt Ihnen, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper in Wechselwirkung stehen.
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität durch die positive Kraft Ihrer Gedanken selbst verbessern können.
Getreu dem Motto „Mentales wird Reales“ lernen Sie, wie Sie die Kraft Ihrer eigenen Gedanken positiv nutzen können.
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Im zweiten Teil des Buches lesem Sie, wie Sie es schaffen, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen und Ihr Denken dauerhaft positiv zu verändern.
Mit 22 hochwirksamen Selbstcoaching-Übungen können Sie das Gelesene vertiefen, für sich umsetzen und in Ihren Alltag integrieren.
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern!
Wecken Sie Ihr inneres Potential, nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken! Für ein leichteres, gesundes und erfolgreiches Leben.
"Ein empfehlenswertes Buch, dem es gelingt, aufzuzeigen, dass wir Kopf und Körper, Theorie und Praxis miteinander in Einklang bringen können, mit der Kraft unserer Gedanken."
(Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, ehem. Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung, Köln)
"Dieses Buch ist eine besonders gut gelungene Anleitung für eine kluge 'Gehirnbenutzung': Jeder Mensch kann mit den hier vorgestellten Mentalübungen lernen, seine Gesundheit, sein Denken und seine Lebensqualität positiv durch 'Gedankenpower' selbst zu beeinflussen."
(Dipl.-Psych. Cora Besser-Siegmund, Mit-Begründerin der Methode wingwave-Coaching, Hamburg)
Aktualisiert: 2022-04-13
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Bücher machen Experten
Sie möchten Ihren Expertenstatus auf- und ausbauen?
Sie möchten als Unternehmer bekannt werden?
Sie arbeiten mit vielen Menschen, z.B. als Coach, Trainer oder Therapeut?
Sie haben eine Botschaft, die Sie unbedingt der Welt mitteilen wollen?
Sie brauchen eine „bessere“ Visitenkarte zu Ihrem Business?
Nun möchten Sie ein Buch schreiben, um Ihr Thema noch mehr Menschen zugänglich zu machen, Ihre Erfahrungen weiterzugeben und Ihren Bekanntheitsgrad zu steigern.
Dr. Beate Forsbach, Verlegerin, Buch-Coach und Autorin von zwanzig Büchern, zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Ihre Ideen und Gedanken in ein eigenes, ganz persönliches Sachbuch umsetzen, um damit Ihren Expertenstatus zu begründen.
Sie erfahren, wie Sie ein effektives Internet-Marketing durchführen und wie Sie sich durch ein Buch positionieren und selbstvermarkten können.
Dieses Buch wendet sich an angehende Autoren, die ein Buch zu ihrem Business oder zu ihrem Unternehmen schreiben möchten.
Zu jedem Kapitel finden Sie Tipps von bekannten Unternehmern und Autoren: Anne M. Schüller, Barbara Messer, Hermann Scherer, Prof. Dr. Lothar Seiwert, Monica Deters, Simone Langendörfer, Ulrike Scheuermann, Sonja Volk, Dr. Yusuke Yahagi, Verena Ullmann, Andreas Giermaier.
Aktualisiert: 2021-07-31
Autor:
Monica Deters,
Beate Forsbach,
Andreas Giermaier,
Simone Langendörfer,
Barbara Messer,
Hermann Scherer,
Ulrike Scheuermann,
Anne M Schüller,
Lothar Seiwert,
Verena Ullmann,
Sonja Völk,
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