Natürlich IMMUN – die körpereigene Krankheitsabwehr stärken

Natürlich IMMUN – die körpereigene Krankheitsabwehr stärken von Siebrecht,  Stefan
Bakterien und Viren können unzählige Krankheiten auslösen. Das neuartige Virus SARS CoV-2 jagt vielen Menschen Angst ein. Doch Angst war noch nie ein guter Ratgeber. Auch in Zeiten schlimmster Epidemien und Pandemien gibt es immer Menschen, die gesund bleiben. Auch solche, die trotz einer Infektion immer wieder gesund werden. Wenn wir uns mit einem Bakterium oder Virus infizieren, hängt es in erster Linie davon ab, wie schlagkräftig unsere Immunabwehr ist. Eine gesunde Ernährung, Sport, ausreichend Schlaf, Stressreduzierung und Saunagänge sind bewährte Strategien für ein starkes Immunsystem. In diesem Buch geht es darum, wie Sie gezielt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren widerstandsfähiger werden. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Gewürze und Heilkräuter antibakterielle und antivirale Wirkungen haben. Die Wirkstoffe aus der Apotheke der Natur sind hochpotent und mittlerweile in vielen Fällen durch Studien bestätigt. Machen Sie sich vertraut mit den heilenden Kräften der Natur! Lesen Sie in diesem Buch, wie Sie sich und Ihre Familie schützen und natürlich immun werden.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Sanfte Medizin für Ihr Herz

Sanfte Medizin für Ihr Herz von Siebrecht,  Stefan
Das Herz ist unser wichtigstes Organ. Ist es gesund, haben wir gute Chancen, im hohen Alter noch fit und vital zu sein. Doch die Realität sieht anders aus. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in der westlichen Welt. Dieser wertvolle Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den Einschränkungen des Lebens durch Herzbeschwerden und dem Schicksal an Herz- und Kreislauferkrankungen zu sterben entrinnen können. Das Buch verbindet traditionelle Naturheilkunde mit dem neuesten Forschungsstand. Der Autor erklärt kompetent und leicht verständlich ganzheitliche Verfahren in der Herztherapie. Sie bekommen Tipps zur wirkungsvollen Selbsthilfe gegen: Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzrhythmusstörungen, Venenleiden und Herzschwäche. Sie lernen die besten Vitalstoffe und Heilpflanzen für Ihr Herz kennen. Auch Stressreduktion, Ernährung, Prävention und die Heilkraft der Liebe kommen zur Sprache. Zusammenhänge sowie Ursachen werden unterhaltsam und spannend vermittelt. Ein wichtiger Ratgeber für Patienten, Therapeuten und Menschen, die gesund bleiben möchten.
Aktualisiert: 2022-05-20
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Krill-Öl

Krill-Öl von Burri,  Lena, Calder,  Philip C., Siebrecht,  Stefan
In diesem Buch gibt Lena Burri einen Überblick über den aktuellsten Stand der Forschung zu Krill-Öl. Sie beschreibt Krill und die Zusammensetzung von Krill-Öl, bevor sie dann eine Rationale liefert warum die Komponenten von Krill-Öl – und nicht nur EPA und DHA, sondern auch die Cholinkomponente der Phospholipide und ein rotes Antioxidans namens Astaxanthin – wichtige Funktionen für die Gesundheit haben. Sie zeigt weiterhin, in wie vielen Gebieten über die gesamte Lebensspanne des Menschen hinweg Krill-Öl eine wichtige Rolle spielen könnte. Dabei gibt sie Einblick in die generische Forschung zu marinen Omega-3-Fettsäuren, aber auch in Studien speziell zu Krill-Öl. Schließlich wird noch das therapeutische Potenzial von Krill-Öl in einer ganzen Reihe von Erkrankungen und Beschwerden untersucht, wiederum sowohl mit Studien zu allgemeinen marinen Omega-3-Fettsäuren, aber auch zu Krill-Öl insbesondere. Insgesamt gibt das Buch eine sehr gute Einführung in das Thema Krill und Krill-Öl.
Aktualisiert: 2019-01-14
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