Mit Übergewicht zu kämpfen ist nicht einfach. Diesen Kampf zu gewinnen ist noch schwerer. Es geht aber, und das sogar mit Spass und Leichtigkeit. Das Buch „30 kg in 2 Monaten“ beschreibt in Form eines Tagebuches wie der Autor es ohne Medikamente und ohne fremde Hilfe geschafft hat, innerhalb von zwei Monaten 30 kg auf gesundem Weg abzunehmen.
Angefangen mit den Änderungen von Lebenseinstellungen und Stressbewältigung bis hin zur Umstellung der Ernährung, sowie effektiver körperlicher Bewegung, zeigt der Autor worauf es ankommt und wie es geht.
Das Buch richtet sich an alle Übergewichtigen, auch ohne jegliche Vorkenntnisse im Bereich Ernährung oder über Vorgänge im Körper. Diejenigen, die keine sportlichen Aktivitäten betreiben sind ebenfalls im Zentrum der Betrachtung in diesem Buch. Das Buch ist eine praktische Hilfe für jeden der abnehmen will. Es lädt förmlich ein zum Mitmachen und Nachahmen.
Der Autor, übergewichtig, unsportlich und ein Mensch ohne jegliche Vorkenntnisse hat es geschafft; Sie können es auch.
Lernen Sie aus der wahren Geschichte desjenigen, der es geschafft hat.
Lesen Sie viele Details über das Buch auf www.aktiv-mit-spass.de
Aktualisiert: 2022-02-06
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