Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie von selbst einstellen. Die Psychologin Gabriele Oettingen weist nach, dass diese Gleichung nicht aufgeht. Ihr Konzept präsentiert einen überraschend neuen Ansatz der Selbstmotivation, dessen Wirksamkeit in zahllosen Untersuchungen bestätigt wurde: Sobald die Menschen nicht nur positiv denken, sondern auch Hindernisse in ihren Planungen berücksichtigen, gelingt es ihnen besser, ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Feldstudien aus so unterschiedlichen Lebensbereichen wie Gesundheit, Arbeit und Liebe demonstrieren, dass positive Erwartungsurteile Motivation und Erfolg fördern. Dagegen stellt das Schwelgen in
positiven Zukunftsphantasien ein klares Hindernis dar. Für die Psychologie des Zukunftsdenkens, die immer noch weitgehend dem Dogma des «Think positive!» folgt, sind diese Befunde aufsehenerregend.
Aktualisiert: 2022-02-14
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Wie oft werden wir im Alltag aufgefordert, optimistisch zu sein und positiv zu denken. Es komme nur darauf an, unsere Ziele mit höchster Konzentration anzugehen, dann würden sich die Ergebnisse wie von selbst einstellen. Die Psychologin Gabriele Oettingen weist nach, dass diese Gleichung nicht aufgeht. Ihr Konzept präsentiert einen überraschend neuen Ansatz der Selbstmotivation, dessen Wirksamkeit in zahllosen Untersuchungen bestätigt wurde: Sobald die Menschen nicht nur positiv denken, sondern auch Hindernisse in ihren Planungen berücksichtigen, gelingt es ihnen besser, ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Aktualisiert: 2023-03-07
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