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Kräuter & Gewürze als Medizin.

Kräuter & Gewürze als Medizin. von Oberbeil,  Klaus
Natürlich gesund! Kräuter und Gewürze. Wirksame Medizin aus der Apotheke der Natur. Natur statt Pillen! Ärzte und Wissenschaftler wunderten sich seit Jahrzehnten, wie effektiv Kräuter und Gewürze Beschwerden lindern und heilen. Sie entschlüsselten die chemische Struktur pflanzlicher Heilsubstanzen und bauten diese im Labor nach. Inzwischen sind nahezu 85 Prozent aller registrierten Medikamente Nachahmerprodukte nach dem Vorbild der Natur. Auf Wanderungen über Wiesen und durch Wälder entdecken wir überall die blühenden und duftenden Kostbarkeiten, können sie zum Nulltarif einsammeln. An Heilkraft sind sie chemisch-synthetischen Arzneien meist überlegen - und das ganz ohne Nebenwirkungen. - Detaillierte Informationen über 100 Heilkräuter und -gewürze - Anbauen, sammeln, anwenden, Krankheiten und Beschwerden auf natürliche Weise vorbeugen - Gewusst wie und wann und was wofür! Wirkstoffe, Indikationen, Anwendungen. - Ein Gesundheitsratgeber, der in jede Familie gehört - Nachfolger des Bestsellers »Obst & Gemüse als Medizin«
Aktualisiert: 2019-07-18
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Fit mit 100

Fit mit 100 von Oberbeil,  Klaus
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahin dümpelnder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« der ersten Welt vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser neuartige Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden
Aktualisiert: 2019-06-28
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Warum Fische nie dick werden

Warum Fische nie dick werden von Coudert,  Patrick, Oberbeil,  Klaus
Diese Beauty- und Gesundheitsgeheimnisse machen Appetit auf Meer! Dieser brisante und vollkommen neuartige Ratgeber beschäftigt sich erstmals mit dem unermesslichen Reichtum der Weltmeere an Vitaminen, Spurenelementen, hochwertigen Fettsäuren, Sauerstoff und anderen kostbaren Biostoffen. Hätten Sie gedacht, dass der Säure-Basen-Wert unserer Körperflüssigkeiten nahezu identisch mit dem Elektrolytgehalt der Ozeane ist? »Meeresnahrung« wird deshalb von unserem Stoffwechsel vollständig verwertet. Die Meeresdiät scheidet Gift- und Schadstoffe aus, reinigt das Blut, kräftigt den Kreislauf und baut Übergewicht rasch und konsequent ab. Dies macht die Meeresdiät allen Ernährungskonzepten auf der Basis landbezogener Nahrungsmittel überlegen. Ein Ratgeber, der in jede Familie gehört! - Das rasante 7-Tage-Fatburning- Programm. Enzym-Power aus dem Ozean mit Algen, Meeresfrüchten, Eiweiß, Omega- 3-Fettsäuren und Jodsalz - Mit über 100 Beauty- und Wellness-»Geheimnissen« für mentale und körperliche Fitness, Schönheit und mehr Lebensfreude - Faszinierende Infos über die Zusammenhänge der Meeresdiät zur Entgiftung, Entschlackung, Blutreinigung und Stoffwechselregulierung - Köstliche Fitnessrezepte und Anregungen zur Meeresnahrung
Aktualisiert: 2021-10-24
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Obst und Gemüse als Medizin

Obst und Gemüse als Medizin von Lentz,  Christiane, Oberbeil,  Klaus
Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen heilenden und aktiven Biostoffe für eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Das umfassende, komplett überarbeitete Standardwerk beschreibt die gesündesten Obst- und Gemüsearten mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen und ihrem Gesundungspotenzial. Im zweiten Teil des Buches wird dargestellt, wie die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden durch eine gezielte Ernährung mit den richtigen Obst- und Gemüsearten gelindert werden können. Spezielle Rezepte erleichtern die Aufnahme der gesunden Lebensmittel in den persönlichen Speiseplan. Das neue Kapitel zum Trendthema "Grüne Smoothies" bietet alles Wissenswerte über den grünen Zaubertrank und zahlreiche Rezepte zum Ausprobieren. Ausstattung: ca. 70 Farbfotos
Aktualisiert: 2022-11-23
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Gesund wohnen & leben

Gesund wohnen & leben von Oberbeil,  Klaus
Raus mit Umweltgiften aus Küche und Bad, Kinderzimmern, Wohn- und Schlafräumen, Keller und Garten!„Ich fühle mich krank und weiß nicht warum.“Daheim sein, in den eigenen vier Wänden, bedeutet Geborgenheit Frieden, Sicherheit. Doch dieses Ideal häuslichen Glücks ist in Gefahr. Denn nahezu alles, was wir berühren, essen oder einatmen, ist chemisch belastet. „Schadstoffe und Umweltgifte sind die Bedrohung der Zukunft, für uns, unsere Kinder und Enkelkinder“, erklären Experten. „Die heimlichen Krankmacher werden in Arztpraxen nur selten entlarvt.“ Rund 48 Prozent aller Beschwerden rühren – direkt oder indirekt – von allergenen Zellgiften her, die in unseren Küchen, in Wohn- und Kinderzimmern, Kellern oder Garagen nisten und ihr bedrohliches Potenzial ausdünstenDieser Ratgeber deckt erstmals umfassend die Schadstoffbelastung in unseren Häusern und Gärten auf, erklärt, wie Beschwerden und Krankheiten durch chemische Gifte entstehen – und gibt Ratschläge, wie wir unser Zuhause entgiften und zu einer natürlich-gesunden Lebensweise zurückfinden.• Erstmals wird das „Vier-Wände-Syndrom“ vorgestellt, die neue Volkskrankheit, die ihren Ausgang in chemisch belasteten Räumen hat. • Sag ja zur Natur! Umfassende konkrete Anleitung: Wo überall stecken die Schadstoffe, wie entdecke, erkenne ich sie? • Alles auf einen Blick: „Die 40 gefährlichsten Wohngifte und wo sie überall stecken.“• 100 Tipps für Ernährung, Einkauf und einen ökologischen Haushalt.
Aktualisiert: 2022-04-07
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Kurkuma

Kurkuma von Oberbeil,  Klaus
Kurkuma hat es in sich: Es wirkt entzündungshemmend, hilft gegen Rheuma, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme, senkt den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutzucker und schützt vor freien Radikalen. Als Gewürz verleiht es einer Mahlzeit eine exotische Note und liegt bei Liebhabern der ayurvedischen und asiatischen Küche voll im Trend. Das erste Buch über die erstaunlichen Heilkräfte der Zauberknolle – für alle, die natürlich gesund bleiben möchten.
Aktualisiert: 2022-11-23
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Gesundes Essen – gesunde Gene

Gesundes Essen – gesunde Gene von Oberbeil,  Klaus
Dass Gene wesentlich für Merkmale und Eigenschaften eines Menschen verantwortlich sind, ist allgemein bekannt. Doch dass sich umgekehrt auch die Gene durch unser Verhalten beeinflussen lassen, ist weit weniger geläufig. Dies zu ändern, hat sich der Medizinjournalist Klaus Oberbeil vorgenommen. Sein Buch zeigt, welch wichtige Beiträge zur Verbesserung der Lebensqualität die noch junge Wissenschaft der Epigenetik zu leisten vermag: durch konkrete Hinweise für eine optimale Ernährung. Jünger, fitter, schlanker – das „genetische“ Ernährungsprogramm Gene können schwächend, aber auch stärkend auf die Zellen des menschlichen Körpers wirken. Seit Kurzem weiß man, dass eine bewusste Ernährung die positiven Aspekte der genetischen Steuerung erheblich befördert. Ausgehend von dieser Erkenntnis, präsentiert der Autor ein verständliches und leicht umsetzbares Ernährungsprogramm. Es hilft z. B. dabei, die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzumildern und die individuelle Idealfigur zu erreichen. Zudem bietet der Ratgeber wertvolle Einblicke in die Geheimnisse der menschlichen Psyche – denn auch sie hängt von den Genen ab.
Aktualisiert: 2021-10-21
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Kurkuma

Kurkuma von Oberbeil,  Klaus
Kurkuma hat es in sich: Es wirkt entzündungshemmend, hilft gegen Rheuma, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme, senkt den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutzucker und schützt vor freien Radikalen. Als Gewürz verleiht es einer Mahlzeit eine exotische Note und liegt bei Liebhabern der ayurvedischen und asiatischen Küche voll im Trend. Das erste Buch über die erstaunlichen Heilkräfte der Zauberknolle – für alle, die natürlich gesund bleiben möchten.
Aktualisiert: 2022-11-23
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Obst und Gemüse als Medizin – Das Kochbuch

Obst und Gemüse als Medizin – Das Kochbuch von Oberbeil,  Klaus
Genießen Sie sich gesund! Mit den Heilkräften unserer Nahrungsmittel kann das Wohlbefinden gesteigert und das Immunsystem gestärkt werden. Diese Sammlung bietet passende Rezepte für Snacks, Salate, vegetarische, Fleisch- und Fischgerichte sowie Süßspeisen zu einer großen Auswahl der gesündesten Obst- und Gemüsesorten. In einem Einführungsteil werden alle wichtigen Informationen zu den Wirkstoffen kompakt zusammengefasst, außerdem wichtige Tipps zu Einkauf, Haltbarkeit und Verarbeitung der Lebensmittel gegeben. Über 200 Rezepte und die Vielfalt an Ideen, wie die Ernährung ausgewogen und nährstoffreich gestaltet werden kann, machen dieses Buch zu einem Standardwerk der gesunden Lebensführung.
Aktualisiert: 2022-11-23
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