Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner – und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag achtsamer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!
Aktualisiert: 2023-06-02
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In jedem von uns gibt es einen Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Belangen beisteht. Herausforderungen – ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen – lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Die 44 wertvollen Lebensweisheiten und dazugehörigen Kurzcoachings dieses Kartensets geben uns die Kraft, das eigene Denken und Handeln zu verändern und Situationen ihre Schwere zu nehmen. Dabei führt uns die Stimme unseres Herzens hin zu wahrem inneren Frieden, anhaltendem Glück, geistiger Ruhe sowie unerschütterlichem Selbstvertrauen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Die japanische Handwerkskunst Kintsugi lässt aus Scherben Meisterwerke entstehen, deren ästhetischer Wert weit über die zerbrochene Keramik hinausgeht. Die mit Goldlack veredelten Bruchstellen zeigen, dass wahre Schönheit nicht im Perfekten liegt. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, denn in unserer Verletzlichkeit und den Enttäuschungen in unserem Leben liegt das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen. Mithilfe dieser Karten, die unsere Narben ehren, segnen und heilen lassen, erfahren wir, was uns durch schwierige Zeiten trägt. Mit einem neuen Blick auf unser Dasein versöhnen wir uns mit der Vergangenheit, erkennen, dass gerade unsere Risse unserem Leben Tiefe geben, und erstrahlen in unserer einzigartigen Schönheit.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner – und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag achtsamer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!
Aktualisiert: 2023-05-17
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In jedem von uns gibt es einen Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Belangen beisteht. Herausforderungen – ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen – lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Die 44 wertvollen Lebensweisheiten und dazugehörigen Kurzcoachings dieses Kartensets geben uns die Kraft, das eigene Denken und Handeln zu verändern und Situationen ihre Schwere zu nehmen. Dabei führt uns die Stimme unseres Herzens hin zu wahrem inneren Frieden, anhaltendem Glück, geistiger Ruhe sowie unerschütterlichem Selbstvertrauen.
Aktualisiert: 2023-05-16
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In jedem von uns gibt es einen Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Belangen beisteht. Herausforderungen – ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen – lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Die 44 wertvollen Lebensweisheiten und dazugehörigen Kurzcoachings dieses Kartensets geben uns die Kraft, das eigene Denken und Handeln zu verändern und Situationen ihre Schwere zu nehmen. Dabei führt uns die Stimme unseres Herzens hin zu wahrem inneren Frieden, anhaltendem Glück, geistiger Ruhe sowie unerschütterlichem Selbstvertrauen.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Die japanische Handwerkskunst Kintsugi lässt aus Scherben Meisterwerke entstehen, deren ästhetischer Wert weit über die zerbrochene Keramik hinausgeht. Die mit Goldlack veredelten Bruchstellen zeigen, dass wahre Schönheit nicht im Perfekten liegt. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, denn in unserer Verletzlichkeit und den Enttäuschungen in unserem Leben liegt das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen. Mithilfe dieser Karten, die unsere Narben ehren, segnen und heilen lassen, erfahren wir, was uns durch schwierige Zeiten trägt. Mit einem neuen Blick auf unser Dasein versöhnen wir uns mit der Vergangenheit, erkennen, dass gerade unsere Risse unserem Leben Tiefe geben, und erstrahlen in unserer einzigartigen Schönheit.
Aktualisiert: 2023-05-08
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Die japanische Handwerkskunst Kintsugi lässt aus Scherben Meisterwerke entstehen, deren ästhetischer Wert weit über die zerbrochene Keramik hinausgeht. Die mit Goldlack veredelten Bruchstellen zeigen, dass wahre Schönheit nicht im Perfekten liegt. Längst ist Kintsugi zu einer stärkenden Lebensphilosophie geworden, denn in unserer Verletzlichkeit und den Enttäuschungen in unserem Leben liegt das Potenzial für Wachstum und innere Stärke verborgen. Mithilfe dieser Karten, die unsere Narben ehren, segnen und heilen lassen, erfahren wir, was uns durch schwierige Zeiten trägt. Mit einem neuen Blick auf unser Dasein versöhnen wir uns mit der Vergangenheit, erkennen, dass gerade unsere Risse unserem Leben Tiefe geben, und erstrahlen in unserer einzigartigen Schönheit.
Aktualisiert: 2023-04-27
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In jedem von uns gibt es einen Buddha: die Stimme unseres Herzens, die uns in allen wichtigen Belangen beisteht. Herausforderungen – ob sie die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder die eigene Persönlichkeit betreffen – lassen sich nie im Außen, sondern immer nur in uns selbst meistern. Die 44 wertvollen Lebensweisheiten und dazugehörigen Kurzcoachings dieses Kartensets geben uns die Kraft, das eigene Denken und Handeln zu verändern und Situationen ihre Schwere zu nehmen. Dabei führt uns die Stimme unseres Herzens hin zu wahrem inneren Frieden, anhaltendem Glück, geistiger Ruhe sowie unerschütterlichem Selbstvertrauen.
Aktualisiert: 2023-04-26
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Black-Stories sind allgemein bekannt und sehr beliebt. Aber wieso nur kuriose Kriminalfälle als Rätsel aufbereiten? Zen-Geschichten sind ebenso skurril und eignen sich zum Rätselraten, haben dabei auch noch einen spirituell-religiösen Hintergrund. In rund 50 solcher Stories präsentiert die Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu kleine Perlen der Weisheit zum Nachdenken. Die Spielkarten werden durch ein Booklet mit Spiralbindung ergänzt und in einer attraktiven Stülpschachtel angeboten.
Aktualisiert: 2023-01-10
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Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner – und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag achtsamer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!
Aktualisiert: 2021-11-15
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Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner – und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag achtsamer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen. Dann fürchten wir uns vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, machen uns Sorgen und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin, zeigt mit diesem Übungsbuch, wie jeder seinen Ängsten die Macht nehmen und dem Leben wieder mutig und voller Selbstvertrauen begegnen kann. Mit einem vielfältigen Programm aus bewegten und stillen Übungen, Weisheitsgeschichten, Tipps für eine achtsame Lebensweise und einem Notfall-Set gelingt es leicht, die eigenen Ängste zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Denn Angst beginnt im Kopf – Mut und Lebensfreude aber eben auch!
Aktualisiert: 2021-01-21
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Begegnen Sie der Angst mit Ihrem ganzen Potenzial an Seelenstärke! Ängste gehören zum Leben – sich ihnen mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen und destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, fällt vielen Menschen oft schwer. Diese Impulskarten schenken Ihnen Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in herausfordernden Zeiten und laden Sie dazu ein, Ihre Ängste zu verstehen, anzunehmen und ihnen auf Augen¬höhe zu begegnen. So verliert die Angst den Schrecken. Sie wird zu einem hilfreichen Freund, der es Ihnen erlaubt, zu wachsen und das Unerwartete schätzen zu lernen. Denken Sie neu und mutig, und vertrauen Sie auf Ihre innere Kraft.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen. Dann fürchten wir uns vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, machen uns Sorgen und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin, zeigt mit diesem Übungsbuch, wie jeder seinen Ängsten die Macht nehmen und dem Leben wieder mutig und voller Selbstvertrauen begegnen kann. Mit einem vielfältigen Programm aus bewegten und stillen Übungen, Weisheitsgeschichten, Tipps für eine achtsame Lebensweise und einem Notfall-Set gelingt es leicht, die eigenen Ängste zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Denn Angst beginnt im Kopf – Mut und Lebensfreude aber eben auch!
Aktualisiert: 2023-04-15
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Wir bereiten uns auf die Einschulung, die Fahrprüfung und den Berufsabschluss vor. Wir planen unseren Geburtstag, die Hochzeit und unseren Urlaub. Wir zerbrechen uns den Kopf darüber, welches Kleid wir bei der nächsten Party tragen werden. Wir sind gut organisiert, alles ist durchdacht, doppelt versichert und in unseren Terminplanern notiert. Doch sind wir auch so minuziös auf unsere Vergänglichkeit vorbereitet? Der Tod betrifft uns alle. Im Normalfall gehen wir aber davon aus, dass uns der Tod erst in ferner Zukunft einholt, und wir verdrängen gekonnt den Gedanken daran, dass wir grundsätzlich bereits in der nächsten Sekunde sterben könnten. Die Zen-Buddhistin, die auch als psychologischer Coach tätig ist, bietet jedem Leser ein praktisches Seminar, das ihn mit dem Leben, dem Sterben und dem Tod konfrontiert. Die praktischen Übungen, Anleitungen zur Reflexion und Meditation lassen ihn das Unvermeidliche in einer anderen Dimension wahrnehmen und erleben. Obwohl sich der Inhalt dieses Buches mit dem Vergänglichen beschäftigt, ist es in Wahrheit eine Hommage an das Leben.
Aktualisiert: 2020-01-01
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'Glück ist. jeden Tag mit einem Lächeln beginnen. lieben dürfen. Verbundenheit zeigen. aus Fehlern lernen. sein Herz öffnen.' Jede Reise ist auch eine Reise zu uns selbst. Sie bedeutet immer innere Wandlung. Im Grunde reisen wir jeden Tag, und der treue Begleiter auf unserem Weg zum Glück sind wir selbst. Mit 'Buddha im Gepäck', dem spirituellen Reiseführer der beliebten Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu, wandeln auch Sie auf den Spuren Buddhas. Die tiefgründigen Weisheiten, überraschenden Geschichten und kleinen Übungen führen Sie zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Klarheit. Authentische Bilder von der Pilgerreise der Autorin nach Indien und Nepal öffnen Ihr Herz und Ihren Geist für die Wunder dieser Welt. Ihr neues Reiseziel: INNERER FRIEDE UND GLÜCK!
Aktualisiert: 2020-01-01
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'Wähle den Beruf, der dir Spaß macht, und du brauchst nie mehr zu arbeiten.' Konfuzius Arbeiten und zugleich ein zufriedenes und freies Leben führen - das muss kein Widerspruch sein. Wer seinen Job als Berufung und wichtigen, sinngebenden Faktor im Leben begreift, dem gelingt es auch, gelassener mit Arbeitsstress umzugehen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin, Kampfkunstlehrerin und Coach, greift in diesem Ratgeber die wichtigsten Themen des beruflichen Alltags auf. Mit einfachen Übungen, Anregungen zur Reflexion und vielen Tipps lernen Sie, Ihre beruflichen Ziele zu verwirklichen und voller Energie und Freude durchzustarten. Einem glücklichen und erfüllten (Berufs-)Leben steht dann nichts mehr im Weg!
Aktualisiert: 2020-01-01
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Zen-Geschichten haben die Kraft, auf wunderbare Art und Weise Wahrheiten, Erkenntnisse und Weisheiten in Worte zu fassen. Sie können unsere Fantasie beflügeln, uns ein Lächeln auf die Lippen zaubern, uns zum Nachdenken anregen und uns Mut machen. Zahlreiche dieser zugleich oft humorvollen und tiefgründigen Geschichten hat die Zen-Meisterin und Schriftstellerin Sandy Taikyu Kuhn Shimu im vorliegenden Büchlein zusammengetragen. Lassen Sie Ihr Herz berühren, und finden Sie zu geistiger Klarheit und innerem Frieden. »Was ist das Wesen des Selbst?«, wollte ein Herrscher von einem Zen-Meister wissen. Der Weise blieb still. »Ich habe dich gefragt, was das Wesen des Selbst ist«, wiederholte der Mann ungeduldig. Der Meister schwieg. Aufgebracht brüllte der Herrscher: »Hörst du schlecht? Ich will von dir wissen, was das Wesen des Selbst ist. Ich erwarte umgehend eine Antwort von dir!« Gelassen antwortete der Meister: »Ich habe dir bereits zwei Mal geantwortet. Aber du hörst mir nicht zu. Das Wesen des Selbst ist die Stille!«
Es handelt sich bei diesem E-Book um eine Fixed-Layout-Version. Für optimale Nutzung ist ein Tablet-Gerät erforderlich.
Aktualisiert: 2020-09-01
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Achtsam im Alltag zu sein, bedeutet vor allem, die Wahrnehmung zu schulen. Der Leser wird überrascht sein, wohin ihn die Reise mit diesem Übungsbuch führt. Ob Shopping, Arbeit, Kindererziehung, Geld, Meditation, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit – jedes Thema des Alltags wird beleuchtet, denn die Gewohnheiten des Alltags prägen unser Leben. Und das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Gewöhnlichen, beim Alltäglichen zu beginnen. Und die Erfahrung zeigt, dass es gerade die kleinen Schritte sind, die große Veränderungen bewirken.
Aktualisiert: 2020-01-01
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