Dieses ARBEITSBUCH ver1.03 ist die maßgeschneiderte Ergänzung und konsequente Fortführung des Gedankens zu dem CAFEMTRA®️ Rezeptebuch EinfachSCHLANK .
Wenn Du optimal Deine Gewichtsreduktion planen möchtest, ist die vorliegende Protokoll- und Formularsammlung die maßgeschneiderte Unterstützung für Dich.
Die Wochen des Abnehmens sollten nach Überzeugung der Autoren täglich so genau wie möglich protokolliert werden. Auf diesem Weg entstehen bereits nach wenigen Tagen aussagekräftige, erkenntnisreiche Listen...
Die Abnehm-Coaches Andrea und Eric Juergensen halten regelmäßig Webinare zum Thema „Gesunde Ernährung“ ab und betreiben neben Fitness-Studios auch Foodtrucks. Das von ihnen entwickelte CAFEMTRA®️ - Prinzip verfolgt auf dem ersten Blick einen eigenwilligen Ansatz:
Das CAFEMTRA®️ - Prinzip fokussiert sich auf die tägliche Erfassung einzelner Essenszeiten. Entgegen herkömmlicher Diät-Planung wird nicht das Ergebnis am Ende des Tages vordergründig bewertet, sondern man konzentriert sich isoliert auf früh, mittags und abends. Die Konzeption der Formulare ist genau auf diesen Zweck hin entwickelt.
Das erfolgreiche CAFEMTRA®️- Prinzip schaut 12 Wochen lang auf einzelne Mahlzeiten - so macht das Abnehmen mit einfachSCHLANK Rezepten großen Spaß und motiviert durchzuhalten.
Anders, gut, erfolgreich!
einfachSCHLANK
Aktualisiert: 2021-02-04
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leichterSCHLANK - Abnehmen mit dem Cafemtra-Prinzip -
Mit einem täglichen Energiedefizit kann jeder gesunde Mensch schnell und leicht abnehmen. Wie das ohne Hungern geht, zeigen Fitnessstudio-Betreiber Andrea und Eric Juergensen leicht verständlich in diesem Buch. Sie konzipieren seit vielen Jahren Abnehmprogramme und Ernährungspläne. Die vorliegende Rezeptesammlung und deren Zubereitungstipps sollen der abnehmwilligen Person den kulinarischen Alltag bunt und abwechslungsreich gestalten.
Zwölf Wochen lang verspricht dieser Ernährungsplan eine vielfältige Lebensmittelauswahl und für die drei täglichen Hauptmahlzeiten so manchen Gaumenschmaus.
Gesund & lecker - Rezepte für eine unterkalorische Ernährungsumstellung ohne hungern.
einfachschlank
Aktualisiert: 2021-02-10
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