Was braucht es eigentlich zum Glücklichsein?
In diesem Buch erfahren Kinder in Form von vielen kleinen Geschichten und Parabeln, dass das Glück in jedem Menschen bereits fest verankert ist.
Man sollte sich dessen nur bewusstwerden. Oft erfüllt man nur Erwartungshaltungen von außen und vergisst dabei sich selbst.
Friedas Geschichten und Botschaften muntern auf, machen Freude und setzen neue Energien frei!
Aktualisiert: 2023-06-13
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-05-11
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Was braucht es eigentlich zum Glücklichsein?
In diesem Buch erfahren Kinder in Form von vielen kleinen Geschichten und Parabeln, dass das Glück in jedem Menschen bereits fest verankert ist.
Man sollte sich dessen nur bewusstwerden. Oft erfüllt man nur Erwartungshaltungen von außen und vergisst dabei sich selbst.
Friedas Geschichten und Botschaften muntern auf, machen Freude und setzen neue Energien frei!
Aktualisiert: 2023-04-24
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Das „1-2-3 Bewegungspolizei“ Buch - Ein Lese- und Spielespaß für die ganze Familie
Tagu, Kina, Blitzi, Putu, Nico und Luna sind die sechs tierischen Helden der 1-2-3 Bewegungspolizei.
Zusammen erleben sie in vier Kapiteln lustige Geschichten und spannende Abenteuer.
Im Buch helfen und unterstützen die Polizeischüler Kinder in und bei der Bewegung.
Zudem erfahren Kinder spielerisch viel über Nahrungsmittel und eine gesunde Ernährung.
Die Corona Zeit hat dramatisch gezeigt, welche Auswirkungen Bewegungsmangel und Fehlernährung physisch und psychisch auf Kinder hat. Die „1-2-3 Bewegungspolizei“ trägt auf eine spielerische Art und Weise dazu bei, wieder mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und Lebensfreude in Familien zu transportieren.
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Zielgruppen des Buches:
Familien, Kinder, Jugendliche, Kitas, (Grund) Schulen, Fachkliniken (Adipositas Kinder/Jugendliche), Krankenkassen, etc.
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"Im Rahmen unserer deutschlandweiten Kindersportcamps wurde
ich von Eltern gefragt, welche Möglichkeiten es gibt, Kinder zu
mehr Bewegung und einer gesünderen Ernährung zu motivieren.
Meine Antwort darauf ist dieses Buch. 120 Bewegungsübungen
und Tipps für eine bessere Ernährung, eingebettet in die
Abenteuergeschichten der 1-2-3 Bewegungspolizei."
Peter Gerfen - Buchautor & Trainer
Aktualisiert: 2023-03-27
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Kinder in Bewegung! gibt Eltern praktische Lösungsvorschläge, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können. Damit Ihre Kinder wieder Freude am Spielen und Toben finden sowie ein gesundes und genussvolles Essen schätzen lernen.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Aus Vertrauen wird Selbstvertrauen - Das Geheimnis bewegungsfreudiger und fröhlicher Kinder. Warum is(s)t mein Kind anders als seine Freunde? Was hat dazu geführt, dass es so wenig Lust auf Bewegung hat und warum mag es nur Pizza, Pommes und Süßigkeiten und keine gesunden Lebensmittel? Die Autoren Peter Gerfen, Professor Dr. Nico Kurpiers und die Ernährungswissenschaftlerin Brinja Hoffmann geben, neben zahlreichen weiteren Experten und Gastautoren, Antworten darauf. Vergleiche und Verbote helfen nicht. Vielmehr erhalten Sie als Eltern praktische Lösungsvorschläge an die Hand, wie eine Veränderung in der Kommunikation gegenüber Ihrem Kind Wunder bewirken kann. Im Buch erfahren Sie, wie Sie als Vorbilder den Lebensweg Ihrer Kinder positiv beeinflussen können und wie Ihre Kinder wieder Freude am Spielen, Toben und auf ein gesundes und genussvolles Essen finden.
• Ursachen von Bewegungsmangel & Fehlernährung
• Bewegung macht schlank und schlau
• Leben im Schlaraffenland – zwischen Smartphone, ungesunden Snacks und wenig Bewegung
• Gesundheitserziehung und Ernährungsbildung, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Aktualisiert: 2022-02-03
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-02-14
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DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR!
Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept. Der neue Weg zur Traumfigur!
Aktualisiert: 2023-02-21
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