David Carradines "Spirit of Shaolin" behandelt die Philosophie hinter der Kampfkunst des Kung Fu. Carradine erzählt die Geschichte seiner eigenen Wandlung zum Kung-Fu-Verehrer und bietet Einblicke und Inspiration für diejenigen, die folgen möchten. Er geht auf die Weisheit der alten chinesischen Meister ein, auf die Prinzipien der Shaolin-Philosophie, die tiefere Bedeutung der Kampfkünste und ihre Relevanz für die moderne Welt. Ebenfalls enthalten sind seine zwölf eigenen Lektionen, einschließlich Anmerkungen zu Ernährung, Stretching und Meditation. Weltberühmt wurde Carradine durch die Verkörperung des Kwai Chang Caine in der beliebten Fernsehserie "Kung Fu". Sie war es auch, die ihn zum Anhänger der Shaolin-Philosophie und zum Kung-Fu-Fachmann machte. Mit der Nachfolgeserie "Kung Fu - Im Zeichen des Drachen" knüpfte er an den Erfolg des Originals an und brachte die Kunst dabei einer ganz neuen Generation nahe.
Aktualisiert: 2022-04-24
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Mit diesem Fitness-Programm des bekannten Schauspielers und Kung-Fu-Experten David Carradine bringen Sie Ihren Körper in Top-Form, gewinnen neues Selbstvertrauen und stärken Ihre mentalen Kräfte. Kung Fu ist vielen nur als Kampfsportart bekannt. In Wirklichkeit ist es ein sehr altes und vor allem sehr wirksames Übungs- und Fitness-Programm. Es verleiht Kraft und Ausdauer und schafft die Grundlage für lebenslange Gesundheit. *** Nach einer Aufwärmphase lernen Sie die fünf Kung-Fu-Grundübungen: DIE SCHLANGE Stretching-Übungen, die flexibel und geschmeidig machen; DER TIGER Stand-Übungen, die Sicherheit und Stabilität verleihen; DER LEOPARD Kick-Übungen, mit denen Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Schnelligkeit verbessern; DER KRANICH Kombinationsübungen für die Konzentration und das richtige Timing;
DER DRACHE Mentales Training, mit dem Sie eine positive Einstellung zum Leben gewinnen. *** Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele — als Ausgleich für den Alltagsstress. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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David Carradines "Spirit of Shaolin" behandelt die Philosophie hinter der Kampfkunst des Kung Fu. Carradine erzählt die Geschichte seiner eigenen Wandlung zum Kung-Fu-Verehrer und bietet Einblicke und Inspiration für diejenigen, die folgen möchten. Er geht auf die Weisheit der alten chinesischen Meister ein, auf die Prinzipien der Shaolin-Philosophie, die tiefere Bedeutung der Kampfkünste und ihre Relevanz für die moderne Welt. Ebenfalls enthalten sind seine zwölf eigenen Lektionen, einschließlich Anmerkungen zu Ernährung, Stretching und Meditation. Weltberühmt wurde Carradine durch die Verkörperung des Kwai Chang Caine in der beliebten Fernsehserie "Kung Fu". Sie war es auch, die ihn zum Anhänger der Shaolin-Philosophie und zum Kung-Fu-Fachmann machte. Mit der Nachfolgeserie "Kung Fu - Im Zeichen des Drachen" knüpfte er an den Erfolg des Originals an und brachte die Kunst dabei einer ganz neuen Generation nahe. Jano Rohleder legt mit diesem Band die deutsche Erstveröffentlichung der 1991 erschienenen Originalausgabe vor.
Aktualisiert: 2019-09-30
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Tai Chi ist ein sehr altes chinesisches System sanfter Körperübungen, die die Aufgabe haben, das Chi – die Lebensenergie – zum Fließen zu bringen und zu harmonisieren. Nach dem ganzheitlichen Verständnis der chinesischen Medizin ist dies Voraussetzung für ein gesundes und langes Leben. *** Der aus vielen Filmen bekannte Weltstar David Carradine hat zusammen mit dem Tai Chi-Experten Sifu Kam Yuen ein Fitness-Programm geschaffen, das auf den Grundübungen von Tai Chi beruht. Als erstes lernen Sie die Grundhaltungen. Danach erfahren Sie, wie mit Hilfe bestimmter Übungen die Lebensenergie entfacht wird. Anschließend werden einzelne Tai Chi-Elemente vorgestellt, die später zu Gesamtbewegungen verbunden werden. *** Tai Chi ist auf Grund seiner sanften und fließenden Bewegungen ideal für jedes Alter. Sie erlangen dadurch Vitalität und Selbstvertrauen, mehr Flexibilität, eine bessere Körperhaltung, einen kräftigeren Körper, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, eine verbesserte Atmung und innere Ausgeglichenheit und Entspannung. Tai Chi ist eines der Geheimnisse der traditionellen chinesischen Medizin, deren Erkenntnisse auch bei uns immer mehr Aufmerksamkeit erregen. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-11
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