Veränderung in unsicheren Zeiten

Veränderung in unsicheren Zeiten von Andersch-Sattler,  Heinz-Günter
Alles dreht sich um Corona und die Folgen – immer noch. So sehr wir „die Nase voll haben“ von täglichen Inzidenzmeldungen, von wechselnden Vorschriften und Einschränkungen, von Debatten und Kontroversen, so wenig können wir uns der Vorherrschaft dieses Themas entziehen. Das gleiche gilt für die Auswirkungen auf unser Leben und unsere psychische Verfassung, auch wenn sich inzwischen mehr von der sogenannten Normalität wieder hergestellt hat. Viele der Folgen werden uns noch lange beschäftigen. Gerade in Zeiten von schweren Krisen sind die meisten von uns angewiesen auf Beziehung, so dass Beschränkungen in diesem Bereich für viele Menschen dramatische Folgen haben können. Wir Therapeuten, Berater und Coaches sehen unsere Aufgabe darin zu helfen, die teilweise brisanten Auswirkungen auf die Psyche aufzufangen und abzufedern. Die Autoren des vorliegenden Buches eint die Methode ROMPC (Relationship-oriented Meridian-based Psychotherapy and Coaching), ein Verfahren für Psychotherapie und Beratung, das Inhalte, Psychodynamik und menschliche Beziehung mit neurobiologischen Methoden verknüpft und so eine entscheidende Verringerung der emotionalen Belastung bewirken kann. Die Artikel sind gegliedert in drei Hauptkapitel: a) Psychotherapie b) Coaching c) Online-Kommunikation. Vorgeschaltet ist ein Artikel des Herausgebers, der die Methode ROMPC erläutert. Die Artikel geben unter anderem praktische Anwendungsbeispiele der Methode wieder, die sich auch für Laien erschließen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Aktualisiert: 2022-11-17
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Raus aus dem Kopf. Mentale Blockaden lösen – Ressourcen freisetzen (Hardware-Version)

Raus aus dem Kopf. Mentale Blockaden lösen – Ressourcen freisetzen (Hardware-Version) von Andersch-Sattler,  Heinz-Günter, Erfurt-Weil,  Martina, Sattler,  Eva, Weil,  Thomas
Wir leben in keiner paradiesischen Welt. Kränkungen, Verletzungen und Traumatisierungen gehören zu unserem Lebensalltag. Kränkungen, Verletzungen und Traumatisierungen, von denen wir uns manchmal nur schwer erholen. „Die Zeit heilt alle Wunden“, sagt man. Leider trifft diese Weisheit oft nicht zu. Jedenfalls dann nicht, wenn es uns schwerfällt, uns von Belastungen emotional zu distanzieren. Belastungen, die manchmal schon lange zurück liegen. Wenn wir an sie erinnert werden, kann es passieren, dass - emotional betrachtet - alles wieder da ist: die Angst und die Panik, die Wut und der Zorn, der Schmerz und die Trauer oder die Bitterkeit und die Enttäuschung. Meist genügen kleinste Reize - limbische Triggerreize -, um uns in emotionale Aufruhr zu versetzen und das ganze emotionale Desaster längst vergangener Tage wieder an die Oberfläche zu spülen: ein Wort, ein Satz, ein Blick, eine Geste, ein Geruch oder eine kleine Begebenheit. Und alles ist wieder. so wie damals! Wie können wir uns von Altlasten befreien? Wie können wir uns emotional von dem distanzieren, was uns quält? Und vor allem: Wie können wir die Ressourcen freisetzen, über die wir in Wirklichkeit verfügen? Hier hilft Ihnen ROMPC® weiter! In dieser Multimedia-Anwendung, die als Stick und als Download-Version zur Verfügung steht, erfahren Sie. - weshalb es so schwer fällt, sich von „Altlasten“ zu befreien - was Sie tun können, wenn sich das Gedankenkarussell dreht was ROMPC® ist - wie ROMPC® wirkt - was Ihnen Stress verursacht - wie Sie Ihren Stress in den Griff bekommen - welche “unerhörte Geschichte” sich hinter Ihren Stressmustern und Blockaden verbirgt - welche Beziehungsbedürfnisse befriedigt werden wollen - wie Sie alte Denkmuster aufspüren und loslassen können - wie sich sich selbst wieder lieben - wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen erkennen und nutzen - wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht im Beruf finden - wie Sie Ängste und Traumata überwinden - wo Sie die Methode des ROMPC® erlernen können Inkl. 12 Audio-Lektionen Die Hardware-Version wird auf einem USB-Stick (1 GB) in einer Kunststoffschutzverpackung ausgeliefert. Auch als Download-Version verfügbar.
Aktualisiert: 2022-11-10
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Raus aus dem Kopf. Mentale Blockaden lösen – Ressourcen freisetzen (Download-Version)

Raus aus dem Kopf. Mentale Blockaden lösen – Ressourcen freisetzen (Download-Version) von Andersch-Sattler,  Heinz-Günter, Erfurt-Weil,  Martina, Sattler,  Eva, Weil,  Thomas
Wir leben in keiner paradiesischen Welt. Kränkungen, Verletzungen und Traumatisierungen gehören zu unserem Lebensalltag. Kränkungen, Verletzungen und Traumatisierungen, von denen wir uns manchmal nur schwer erholen. „Die Zeit heilt alle Wunden“, sagt man. Leider trifft diese Weisheit oft nicht zu. Jedenfalls dann nicht, wenn es uns schwerfällt, uns von Belastungen emotional zu distanzieren. Belastungen, die manchmal schon lange zurück liegen. Wenn wir an sie erinnert werden, kann es passieren, dass - emotional betrachtet - alles wieder da ist: die Angst und die Panik, die Wut und der Zorn, der Schmerz und die Trauer oder die Bitterkeit und die Enttäuschung. Meist genügen kleinste Reize - limbische Triggerreize -, um uns in emotionale Aufruhr zu versetzen und das ganze emotionale Desaster längst vergangener Tage wieder an die Oberfläche zu spülen: ein Wort, ein Satz, ein Blick, eine Geste, ein Geruch oder eine kleine Begebenheit. Und alles ist wieder. so wie damals! Wie können wir uns von Altlasten befreien? Wie können wir uns emotional von dem distanzieren, was uns quält? Und vor allem: Wie können wir die Ressourcen freisetzen, über die wir in Wirklichkeit verfügen? Hier hilft Ihnen ROMPC® weiter! In dieser Multimedia-Anwendung, die als Stick und als Download-Version zur Verfügung steht, erfahren Sie. - weshalb es so schwer fällt, sich von „Altlasten“ zu befreien - was Sie tun können, wenn sich das Gedankenkarussell dreht was ROMPC® ist - wie ROMPC® wirkt - was Ihnen Stress verursacht - wie Sie Ihren Stress in den Griff bekommen - welche “unerhörte Geschichte” sich hinter Ihren Stressmustern und Blockaden verbirgt - welche Beziehungsbedürfnisse befriedigt werden wollen - wie Sie alte Denkmuster aufspüren und loslassen können - wie sich sich selbst wieder lieben - wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen erkennen und nutzen - wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht im Beruf finden - wie Sie Ängste und Traumata überwinden - wo Sie die Methode des ROMPC® erlernen können Inkl. 12 Audio-Lektionen Auch als Hardware-Version auf USB-Stick verfügbar.
Aktualisiert: 2019-09-30
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