Wie die tägliche Yoga-Praxis zur Meditation werden kann,
wie man Achtsamkeit gegenüber sich selbst und ein erhöhtes
Bewußtsein durch Yoga erlangt, zeigen Marshall Govindan
Satchidananda und Durga Ahlund meisterlich und sorgfältig
auf dieser DVD. Der Übende findet darauf detaillierte Anweisungen
zu den achtzehn Asanas (Haltungen) des Kriya-Yoga,
wie sie der große Yogi-Meister Babaji lehrte. Darüber hinaus
informiert sie auch ausführlich über die Wirkungen der Übungen
auf Körper, Geist und Seele. So bekommt der Interessierte
eine Einweisung in die Philosophie des Yoga, er erfährt, was
Bewußtsein überhaupt ist und wie ein erhöhtes Bewußtsein
zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Durch die
Übungen wird der feinstoffliche Körper gereinigt und der physische
Körper erhält seine Spannkraft und Vitalität zurück. Für
Anfänger ist diese DVD durch die ausführlichen vorbereitenden
Übungen bestens geeignet, aber auch Fortgeschrittenen bietet
sie wertvolle Unterstützung.
Aktualisiert: 2022-01-19
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